เครียดบ่อยๆ จะกลายเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย ????

กระทู้คำถาม
ขอเล่าคร่าวๆ เราเป็นบุคคลวัยกำลังสร้างครอบครัว เรามักจะปวดหัวบ่อยแต่เด็ก จนเคยได้รับยาคลายเครียดมาทาน แต่ก่อนไม่เคยรู้ว่าตนเองเป็นคนคิดมาก จนเข้าช่วงวัยมีครอบครัวแล้วรู้สึกปัญหาต่างๆ ที่เข้ามาเราไม่สามารถปล่อยว่างได้ เก็บมาคิด คิดเยอะ คิดมากจนปวดหัว เราก็ต้องพึ่งยาไมเกรนตลอด (ยาคลายเครียดเลิกกินนานแล้ว) เราคิดว่าเราใช้เวลาในการลืมเรื่องเครียดๆ นานพอสมควร หรือต้องให้มีเรื่องอื่นมาแทนถึงจะปล่อยเรื่องเก่าได้ เราไม่มีใครสักคนที่จะรับฟังปัญหาของเราได้แม้กระทั่งคนในครอบครัว แม่ พี่สาว หรือสามี ได้ฟังเรื่องที่เราจะระบายก็จะพูดเหมือนกันว่าเราคิดมากไป แล้วก็ปัดให้เราเลิกพูด เรารู้ว่านิสัยเราคงจะเป็นคนคิดมาก แต่เราอยากรู้ว่าถ้าเป็นแบบนี้นานๆจะกลายเป็นโรคซึมเศร้าหรือมั้ย เราเข้า google เพื่อประเมินสุขภาพจิต ของกรมสุขภาพจิต แล้วคะแนนออกมาว่า "สุขภาพจิตต่ำกว่าคนทั่วไป"

ปล.เราไม่เคยอยากฆ่าตัวตายสักครั้ง แต่แค่ชอบคิดว่าเราเป็นคนที่ถูกมองข้ามในทุกๆเรื่องเสมอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่