อยากให้หลายคนมีความเข้าใจในการดูแลสุขภาพ หรือเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่การออกกำลังกายหรือกินของที่มีประโยชน์เท่านั้น บางคนเข้าใจว่าหากมีปัญหาสุขภาพ การได้รับการตรวจรักษาจากแพทย์โดยตรง นั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่ความจริงมันไม่ใช่เลย หลายคนข้างตัวที่ได้การรักษาจาก รพ มานานเกิน10ปี กลับมีอาการทรุดๆทรงๆ บางครั้งก็หนักขึ้นอีก การที่เราจะสุขภาพดีนั้นมีเหตุปัจจัยที่หลากหลายมากๆ เกิน10ปัจจัยแน่นอน แต่ที่จะแนะนำก็คือ หากเราเข้าใจพื้นฐานของร่างกายแล้ว การดูแลจะไม่ยากเลย ที่สำคัญการรักษาโรคต่างๆที่นอกเหนือจากการแพทย์แผนปัจจุบัน และเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจคือแพทย์แผนทางเลือก ทั้งนวด ฝังเข็ม หรือยาสมุนไพร ทั้งสมาธิบำบัด ล้วนเป็นวิธีที่ดีได้ผลเป็นที่น่าอัศจรรย์ใจมากๆ ยังไงก็ลองหาเวลาศึกษากันดูนะครับ โรคที่แผนปัจจุบันรักษาไม่หายขาดก็อย่าเพิ่งหมดหวังยังมีหนทางอีกมากมายครับ จากผู้ที่ดูแลตนเองโดยไม่พึ่งยาแผนปัจจุบันมานานนับ10ปีครับ