ส่วนตัวเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสเป็นเรื่องเป็นราว ผมก็ไม่ได้มีอะไรมากมาย [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เพียงแต่อยากใช้ ม. 44 จัดระเบียบในการใช้ห้อง อุปกรณ์ฟิตเนสร่วมกัน
ผิดพลาดประการใดก็ขออภัย ยินดีรับฟังทุกความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ครับ

ส่วนมากจะใช้เครื่องที่หมู่บ้านจัดหาให้ อุปกรณ์ที่มีไม่ได้มีมากเหมือนฟิตเนสที่คิดราคา member แพงๆ มี Treadmill 2 ลู่, Abdominal Crunch Machine 1 อัน, จักรยานนั่งปั่น 1 อัน, เครื่องเดินวงรี 2 ชุด, ม้านั่งซิทอัพ อีก 1 , อุปกรณ์ดัมเบล 1 ชุด น้ำหนักต่างๆ

- ดูหนัง, ซีรี่ย์ ดูที่บ้านดีกว่าไหม ส่วนมากจะเป็น "ลู่วิ่ง" ดูกันเป็นเรื่องราว

- อกใหญ่, กล้ามฟิต ต้องจัดอุปกรณ์ทั้งหมด ยกโชว์หุ่น Firm กันกลางห้อง เดินไปแทบสะดุดหัวทิ่ม ต้องหลบให้คุณเขา

- Abdominal Crunch Machine สถานที่ "สุดฟิน" ในการคุยโทรศัพท์

ผมรอถูกหวยรางวัลที่หนึ่ง จะทำฟิตเนสส่วนตัวที่บ้านครับ

อันนี้ไม่นับ เสียงคำรามเวลายกน้ำหนัก, บางคนเอา "ขนมมาทาน" ฟิตเนสไม่ใช่ 7-11


เราควร พูดถึง ความเหมาะสมในการเล่นเครื่องเล่น มารยาท ในการใช้พื้นที่และอุปกรณ์ในห้องฟิตเนสหรือยังครับ หรือควรเลิกออกกำลังกายไปเลย