สวัสดีค่ะ

เราพยายามอ่านและหาข้อมูลของโรคซึมเศร้า ซึ่งเรามีความรู้สึกว่าเราไม่ได้เป็น
แต่เรามีปัญหาคือ บางทีมันจะอยู่ในอารมณ์หดหู่ เบื่อ  เบื่อแบบไม่อยากทำอะไร
แล้วบางทีก็จะแอคทีฟขึ้นมา ทำนู่นทำนี่ให้ตัวเองรู้สึกดี พอว่างก็เข้าสู่โหมดเดิม

ทีนี้สามีเราเค้ามี mental health problem คือหลายๆอย่างรวมกัน เค้าเป็นมาตั้งแต่ 16
แต่ตอนนี้อาการมันเยอะ คือเก็บตัว ไม่ทำอะไร มันยิ่งทำให้เรารู้สึกทุกอย่างอยู่บนบ่า
เรามีลูกสองคน คนเล็กเพิ่ง 7 เดือน เค้าเหมือนความสุขเดียวที่เรามีตอนนี้อ่ะค่ะ

มันมีอยู่ครั้งนึง ที่เรากับสามีทะเลาะกันเพราะเค้าดื่มข้ามวันข้ามคืน (แต่ดื่มอยู่ในห้องเค้านะคะ)
ลูกๆเราไปบ้านป้าเค้า เราก็จับเจ่าคนเดียว แล้วมันทำให้เราเครียดเพราะเราไม่ต้องการอยู่ในภาวะแวดล้อมแบบนี้
แต่เค้าไม่มี violence นะ เราอยากหลับเราเหนื่อย อยากหลับมากเพราะเรานอนวันนึงน้อยมาก เราเลยเอายาเค้า diazepam
กินไป 10 เม็ด ไม่หลับ แต่เมาๆ เราเลยซัดไปอีก 10 มันก็ทำให้เราเลิกฟุ้งซ่าน (ยา 2 mg)
แล้วก็กิน sminoff ขวดใหญ่ไปสองขวด กับรัมอีก 1/4 กลม เราก็เมาแต่มีสติ คือรู้ตัวว่าทำอะไร
นั่นคือทำให้เราน็อคหลับไปได้ ถามว่าอยากฆ่าตัวตายมั้ย มีแค่พูดประชด แต่ไม่เคยคิดอยากทำ
เพราะกลัวเจ็บ และกลัวไม่ได้เจอลูก คือเรารู้สึกว่าเราคิดทุกอย่างรู้ตัวหมด อยากเศร้าก็เศร้าและรับรู้ว่าหยุดได้
แต่ขี้เกียจหยุด แบบนี้น่ะค่ะ หรือบางทีก็อยากทำให้ตัวเองร้องไห้ ระบายออกมา

เราอยู่ต่างประเทศนะคะ เราเลยไม่รู้ว่าที่เป็นแบบนี้เค้าเรียกว่าอะไร พอเราเล่าสามี เค้าก็บอกเราไม่เป็นไรหรอกเราเข้มแข็ง
คือในความรู้สึกที่เค้าพูดคือเค้าจะรู้สึกว่าในโลกนี้เหมือนเค้าเป็นหนักที่สุด เราเลยยิ่งนอยด์ว่า กับเรามันไม่มีใครห่วงเลย
เราไม่เคยเล่าให้ที่บ้านรู้ เพราะเราไม่อยากให้เค้าห่วง เราเล่าแค่เพื่อนสนิทคนเดียว มันก็บอกให้เรากลับมา
แต่เรากลับไม่ได้เพราะลูกและหลายๆอย่าง เรากลุ้มอ่ะค่ะ ไม่อยากเหมือนเราตีตัวไป หรือบางทีเราบอกพี่สาวแฟน
เค้าก็จะบอกเราคิดมาก เราไม่กล้าพูดกับใคร กลัวเค้าหาว่ามาอีกแล้วโรคยอดฮิต (เราก็ไม่รู้เราเป็นมั้ย)

เราควรจะทำตัวยังไงดีคะ เบื่อชีวิต แต่ไม่ได้อยากตาย