แฟนเราเป็นโรคซึมเศร้า เราคบกับแฟนมา7เดือนจะ8เดือนแล้ว

พอดีมีเรื่องทะเลาะกัน เมื่อเวลา3ทุ่มโดยประมาณ

เหตุการณ์มีอยู่ว่า เราเห็นว่าเขาคว่ำโทรศัพท์มันทีที่เรากันไปหาเขา เราก็สงสัยแต่เรายังไม่ได้ทำอะไร พอสักพักเขาเปิดโทรศัพท์แล้วใส่รหัสมั่ว เราก็ถามว่า มีอะไร เขาก็พูดขึ้นมาว่า ไม่มีอะไร (น้ำเสียงแบบขรึมๆ)  เราก็เลยแย่งโทรศัพท์มาเขาก็ไม่ให้ บอกว่า "ไม่ได้เกี่ยวอะไรกับเธอเลย"  ด้วยน้ำเสียงที่ไม่พอใจมาก เขาตะคอกใส่หน้าเรา แล้วเผอิญเราก็ดันพูดว่าไปว่า ถ้าไม่มีอะไรทำไมให้ดูไม่ได้อ่ะ เราทั้งคู่โมโหมาก ตอนนั้นเราก็ดันไม่สบายหนักมากด้วย เราเลยพูดออกไปอีกว่า ดูแค่นี้ไม่ได้ใช่มั้ย แล้วเราก็เก็บข้าวของเดินหนีบอกให้แม่มารับเลยค่ะ

จากนั้นสักพักเราก็ขึ้นไปหาเขา แทนที่จะขอโทษเขา แต่เราดันบอกเลิกเขาไป บอกว่าอยากเลิกมากนานแล้ว แต่ที่จริงไม่ได้อยากเลิกเลย ก่อนที่แม่เราจะมา เราก็คิดได้ ว่าเราทำอะไรลงไป เลยไปหาเขาอีกที
แต่เขาดันเปลี่ยนไปอีกคน

คืออยากทราบนะคะ ว่าควรทำไง เรารู้ว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงแต่ไม่คิดอยากฆ่าตัวตาย  เวลาที่มีอาการแบบนี้ เรรควรมีสติแต่เรายั้งตัวเองไม่เคยได้เลยเหมือนกัน เราอยากรักษาเขาให้หายเหมือนครั้งแรกที่เราคบกัน

มีวิธีอะไรบ้างคะ ที่จะทำให้ยั้งอารมณ์ตัวเองได้🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ช่วยเหลือด้วยนะคะ