ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า เราเป็นคนที่ค่อนข้างกลัวความสูงอยู่แล้ว คืออะไรที่เกี่ยวกับความสูงนี่จะไม่ได้เลย
แต่มีเรื่องเดียวที่ไม่เคยกลัวที่เกี่ยวกับความสูง คือการนั่งเครื่องบิน ตั้งแต่เด็กๆจนปัจจุบันมีโอกาสได้ในเครื่องบินบ่อยๆ ทุกครั้งที่นั่งจะชอบความรู้สึกเวลาอยู่บนเครื่อง รู้สึกสงบ รู้สึกปลอดภัย เหมือนมันมีเวลาให้เราคิดให้เราจินตนาการ คือมีความรู้สึกดีๆกับการนั่งเครื่องบินมาตลอด (โดยเฉพาะที่นั่งติดริมหน้าต่าง)
จนเมื่อปีที่แล้ว มีไฟล์นึงที่กำลังจะกลับกรุงเทพ เป็นเดือนที่พายุแรงมาก แล้วมี Turbulence ตลอดทั้งทาง (ไฟบนเครื่องไม่เปิดเลย สัญญาณแจ้งรัดเข็มขัดอยู่ตลอดทั้งไฟล์) เป็นพายุที่ค่อนข้างหนัก เครื่องสั้นโครงเครงรุนแรงตลอดเวลา ตั้งแต่ขึ้นจนถึงกรุงเทพ ตอนนั้นกลัวมากไม่เคยตกใจขนาดนั้น แล้วมันติดต่อกันเป็นชั่วโมง ยิ่งกว่านั่งรถไฟเหาะ หลังจากเหตุกาณ์ครั้งนั้น ถามว่ากลัวการนั่งเครื่องบินไหม ก็ตอบเลยว่ามีบ้าง โดยเฉพาะ เวลาเครื่องขึ้นและลง จะรู้สึกใจหาย แต่ถ้าขึ้นไปแล้วเครื่องสงบก็จะค่อนข้างเฉยๆ
จนมามีเหตุการณ์อีกทีช่วงไปเที่ยวสิงคโปร์ เรากับเพื่อนตั้งใจนั่ง Cable Car ไป Sentosa ซึ่งตอนแรกเราไม่คิดว่ามันจะสูงขนาดนั้น แต่เมื่อซื้อตั๋วแล้วก็ต้องตัดใจยอมนั่ง ขาไปเราหลับตาตลอด เพราะกลัวมากๆ ขากลับ มีฝนตกแล้วลมเบาๆ จนทำให้ต้องหยุดกลางทาง ตอนนั้นเราใจสั่นมาก กลัวสุดๆ หลังจากเหตุการณ์ครั้งนั้น เราก็มีอาการวิตกจริตมากขึน มองแค่ตึกที่สูงๆก็จะรู้สึกกลัว หลังจากนั้นชีวิตเราบนเครื่องก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลัวมากๆ ไม่ว่าจะมีพายุ ไม่มีพายุ เครื่องนิ่ง เครื่องสั่น จะวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา เสียงเครื่องแรงเกินไปก็กลัว เสียงเครื่องเบาก็กลัวว่ามันจะหยุดบินแล้วตกลงไปไหม คือตอนนี้ถ้านั่งเครื่องเราจะนอนไม่ได้เลย เมื่อก่อนเครื่องขึ้นก็สามารถหลับได้ แต่ตอนนีวิตกกังวลตลอดเวลา ยิ่งเวลาเครื่องสั่นเราจับแน่นเลย แต่พอหันไปมองคนอื่น เค้าดูเฉยๆมาก ถามว่าทุกวันนี้ดีขึ้นไหม ก็มีที่ดีขึ้นบ้างกว่าช่วงแรกๆ แต่ก็ยังไม่สามารถลดความกลัวลงไปได้ ด้วยหน้าที่การงานเราที่ต้องได้บินบ่อยๆ เลยรู้สึกว่ามันค่อนข้างเป็นปัญหาในการใช้ชีวิต เลยอยากจะสอบถามว่า มีวิธีไหนไหมครับ หรือควรพบจิตแพทย์ เพราะคนรอบตัวก็บอกว่า เครียด วิตกจริตเกินเหตุ ขอบคุณมากครับ
ป.ล เดี๋ยวนี้จะขอนั่งติดทางเดินตลอด ไม่กล้านั่งติดริมหน้าต่างแล้ว
กลัวความสูง กลัวการนั่งเครื่องบินมาก แก้ปัญหาอย่างไรดี
แต่มีเรื่องเดียวที่ไม่เคยกลัวที่เกี่ยวกับความสูง คือการนั่งเครื่องบิน ตั้งแต่เด็กๆจนปัจจุบันมีโอกาสได้ในเครื่องบินบ่อยๆ ทุกครั้งที่นั่งจะชอบความรู้สึกเวลาอยู่บนเครื่อง รู้สึกสงบ รู้สึกปลอดภัย เหมือนมันมีเวลาให้เราคิดให้เราจินตนาการ คือมีความรู้สึกดีๆกับการนั่งเครื่องบินมาตลอด (โดยเฉพาะที่นั่งติดริมหน้าต่าง)
จนเมื่อปีที่แล้ว มีไฟล์นึงที่กำลังจะกลับกรุงเทพ เป็นเดือนที่พายุแรงมาก แล้วมี Turbulence ตลอดทั้งทาง (ไฟบนเครื่องไม่เปิดเลย สัญญาณแจ้งรัดเข็มขัดอยู่ตลอดทั้งไฟล์) เป็นพายุที่ค่อนข้างหนัก เครื่องสั้นโครงเครงรุนแรงตลอดเวลา ตั้งแต่ขึ้นจนถึงกรุงเทพ ตอนนั้นกลัวมากไม่เคยตกใจขนาดนั้น แล้วมันติดต่อกันเป็นชั่วโมง ยิ่งกว่านั่งรถไฟเหาะ หลังจากเหตุกาณ์ครั้งนั้น ถามว่ากลัวการนั่งเครื่องบินไหม ก็ตอบเลยว่ามีบ้าง โดยเฉพาะ เวลาเครื่องขึ้นและลง จะรู้สึกใจหาย แต่ถ้าขึ้นไปแล้วเครื่องสงบก็จะค่อนข้างเฉยๆ
จนมามีเหตุการณ์อีกทีช่วงไปเที่ยวสิงคโปร์ เรากับเพื่อนตั้งใจนั่ง Cable Car ไป Sentosa ซึ่งตอนแรกเราไม่คิดว่ามันจะสูงขนาดนั้น แต่เมื่อซื้อตั๋วแล้วก็ต้องตัดใจยอมนั่ง ขาไปเราหลับตาตลอด เพราะกลัวมากๆ ขากลับ มีฝนตกแล้วลมเบาๆ จนทำให้ต้องหยุดกลางทาง ตอนนั้นเราใจสั่นมาก กลัวสุดๆ หลังจากเหตุการณ์ครั้งนั้น เราก็มีอาการวิตกจริตมากขึน มองแค่ตึกที่สูงๆก็จะรู้สึกกลัว หลังจากนั้นชีวิตเราบนเครื่องก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป กลัวมากๆ ไม่ว่าจะมีพายุ ไม่มีพายุ เครื่องนิ่ง เครื่องสั่น จะวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา เสียงเครื่องแรงเกินไปก็กลัว เสียงเครื่องเบาก็กลัวว่ามันจะหยุดบินแล้วตกลงไปไหม คือตอนนี้ถ้านั่งเครื่องเราจะนอนไม่ได้เลย เมื่อก่อนเครื่องขึ้นก็สามารถหลับได้ แต่ตอนนีวิตกกังวลตลอดเวลา ยิ่งเวลาเครื่องสั่นเราจับแน่นเลย แต่พอหันไปมองคนอื่น เค้าดูเฉยๆมาก ถามว่าทุกวันนี้ดีขึ้นไหม ก็มีที่ดีขึ้นบ้างกว่าช่วงแรกๆ แต่ก็ยังไม่สามารถลดความกลัวลงไปได้ ด้วยหน้าที่การงานเราที่ต้องได้บินบ่อยๆ เลยรู้สึกว่ามันค่อนข้างเป็นปัญหาในการใช้ชีวิต เลยอยากจะสอบถามว่า มีวิธีไหนไหมครับ หรือควรพบจิตแพทย์ เพราะคนรอบตัวก็บอกว่า เครียด วิตกจริตเกินเหตุ ขอบคุณมากครับ
ป.ล เดี๋ยวนี้จะขอนั่งติดทางเดินตลอด ไม่กล้านั่งติดริมหน้าต่างแล้ว