พ่อผมอายุ 76  เป็นไขมันในเส้นเลือด  ผมอยากจะขอคำแนะนำครับ 1.  หลายครั้งที่แกถ่ายใส่ผ้าอ้อม  แกบอกแกไม่รู้ตัว  บางทีแกนอนๆอยู่ เราก็ปลุกให้ไปฉี่ พอเดินไป เอาผ้าอ้อมลง  ปร

ขอคำปรึกษาค่ะ ด้วยอายุที่มากขึ้นเกือบ60แล้ว ร่างกายเสื่อมถอยไปมาก ถึงรักษาสุภาพยังไงก็หนีไม่พ้นเรื่องเจ็บปวดตามร่างกาย ช่วงนี้ออกกำลังกายด้วยการขี่จักรยานต์ไฟฟ้า วันเว้นวันแระมาณสี่ ห้ากิโลได้ แต่มีอา

เมื่อสี่ห้าวันก่อนเป็นไข้สูง ระหว่างเป็นไข้ก็มีอาการปวดตามตัว แขนขา มากพอสมควร ปวดเหมือนไปออกกำลังกายมา หรือไปยกของ พยายามนอนพักไข้ก็ลดลงจนตอนนี้หายไข้แล้วครับ แต่ว่าอาการปวดกล้ามเนื้อยังคงมีอยู่ ตอน

คือตามหัวข้อเลยค่ะ เราสงสัยทำไมถึงไม่ให้พนักงานนั่ง จากที่เราเจอเลยนะคะ *คือเราทำพาร์ทไทม์เป็นเด็กเสิร์ฟร้านบุฟเฟ่ต์ ช่วงเก็บจานทำความสะอาดโต๊ะ ด้วยความที่เราสูง ตอนทำคือเรานั่ง พนักงานประจำพูดเลย&quo

ผมอยากกระโดดสูงๆอะครับ แต่ตอนนี้ผมสูง 150 อายุ 12 เลยกลัวว่าถ้าฝึกแบบนี้จะไม่สูงขึ้นครับ และก็อยากถามอีกเรื่องคืออยากวิ่งเร็วๆต้องฝึกยังไง

ขอโปรเน็ต2-4Mbps 150-250 ได้มั้ยAIS  เบอร์0988088461

ก่อนออกกำลังกายก็วอม ร่างกายก่อนเเล้ว ปวดที่ต้นขากับหน้าอกน่าจะเกิดจากการ วิดพื้น กับ ท่าลุกนั่ง

ใครเคยปวดขาแบบไม่รู้สาเหตุมั้ย อยู่ๆก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก ไม่จะเดินหรือ ออกกำลังกายอื่นๆ ไม่ได้อ้วน นั่งอยู่เหมือนขาไม่มีแรงลุก เอาขาพยุงแล้วลุกไม่ขึ้น ต้องใช้มือยัน ถึงจะลุกได้ ปวดแต่ทำงานอะ