เรามีอาการนอนละเมอติดต่อกันมาเป็นเวลานานตั้งแต่เป็นเด็ก อาการเคยหายไปช่วงวัยรุ่น (ละเมอบ้างแต่ไม่บ่อย)

แต่ช่วงครึ่งปีที่ผ่านมาแฟนเล่าให้ฟังทุกวันว่า เออ เมื่อคืนละเมออีกแล้วนะ พูดนู่นนี่ คุยเป็นเรื่องเป็นราว

บางทีเราก็ตื่นมาตอนที่กำลังพูดช่วงที่กำลังละเมออยู่แล้วเราก็จำได้ว่าตัวเองสะดุ้งตื่นในตอนนั้น แต่ก็ไม่ได้เข้าใจหรือรู้เรื่องว่าตอนนั้นเกิดอะไรขึ้น

คือเราก็ไม่อยากละเมอบ่อยๆ เพราะเป็นคนละเมอค่อนข้างน่ากลัว สงสารคนที่ต้องมาเจอซ้ำๆค่ะ

พอจะมีวิธีทำให้อาการเบาลงบ้างมั้ยคะ?

ขอบคุณค่ะ