อยากทราบว่าถ้าเราสมัครที่นั่นราคาสมาชิกเท่าไหร่คะ และถ้าเราเล่นเครื่องเล่นไม่เป็นเลย แล้วจะมีเทรนเนอร์สอนไหมคะ ถ้ามีราคาเท่าไหร่คะ ขอบคุณที่ช่วยมาตอบนะคะ

เข้าเรื่องเลยนะ ครับ พอดีผมต้องการจะทำ Home gym แต่ไม่รุ้จะเหลือแบบไหนดี มีอันไหนจะช่วยแนะนำได้บ้าง ครับ

พอดีว่าอยากเริ่มเล่น ครับ อยากหุ่นดีๆกับเขาบ้าง แต่อยากหาเพื่อนเล่น ที่ดูไว้ก็ที่ Rocky Gym ตรง สะพานหัวช้าง กับ Tony Fitneses ตรงพาราเดียม ประตูน้ำ ที่เลือกสองที่นี้เพราะใกล้ที่ทำงาน ผมทำงานอยู่ตรงพญ

นน.112 ไม่เคยออกกำลังกาย จ้างเทรนเนอร์ดีมั้ย มีวิธีเลือกยังไงครับ

ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่

อยู่แถวห้วยขวาง รัชดา อยากเข้าฟิตเนสค่ะ ถ้าเป็น Jetts thailand ดีไหมคะ มีท่านไหนเคยเข้าไปใช้บริการแล้วบ้างคะหรือท่านไหนมีที่แนะนำก็ยินดีเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ   แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ