หมอนรองกระดูกคอแตก c3-c4 ขอวิธีดูแลตัวเองครับ

เจตนาคือเล่าเพื่อเป็นความรู้กับขอคำแนะนำครับ
เริ่มเลยนะครับ
ปัจจุบันผมเพศชายอายุ 32 ปี เหตุเกิดราว3ปีก่อน เรื่องของเรื่องคือ
-มอไซค์คว่ำ คนมายกไป รพ.แบบไม่บล๊อคคอ
-ตัวผมยังพูดได้ แต่บอกเมียว่ายกขาไม่ขึ้น ยกมือขึ้นได้ขยับนิ้วไม่ได้ (พอดีเมียถอดชุดเพื่อจะใส่ชุดผู้ป่วยให้)
-หมอวินิจฉัยหลายคน x-ray / CT Scan / MRI สรุป หมอนรองกระดูกคอแตก c3-c4 หมอผ่าตัดคอด้านหน้า ดามเหล็กที่คอจนถึงปัจจุบัน
-หลังผ่าตัดไม่เกิน1วันแขนขานิ้วเริ่มรู้สึก แต่ยังเดินไม่ได้นอนติดที่อยู่หลายวัน ถ่ายหนักเบาเองไม่ได้ ต้องสวนฉี่-อึตลอด ( ตรงนี้ขอเล่าความรู้สึกนะครับ ร้องไห้ทุกวันครับขนาดพิมพ์ข้อความนี้อยู่ น้ำตากำลังจะไหลเลยครับ นอนคิดอยู่ทุกวันว่ามีเงินตั้งอยู่ด้านซ้ายพันล้าน กับทางขวาให้เลือกกลับไปมีร่างกายแบบเดิม ผมเลือกทางขวานะ มันทรมานมาก ตอนนั้นเมียก็ท้องอ่อนด้วย คิดเรื่องอนาคตตลอด ถ้ากลับไปเป็นแบบเดิมไม่ได้ ตายไปเลยจะดีกว่า ไม่อยากเป็นภาระใคร )
-ย้ายโรงพยาบาลขออนุญาตเอ่ยนามนะครับ มาทำกายภาพที่ รพ. บางกล่ำ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา (ที่นี่เค้าทำกายภาพผมจนผมกลับมาเดินได้อีกครั้ง ขอบคุณมากครับ)
-ช่วงกายภาพที่นั่นฝึกนั่ง-เดิน-หยิบของ ประมาณ 1 เดือน ฝึกขับถ่ายเอง ถอดที่สวนฉี่ เริ่มรู้ตัวว่าพอช่วยตัวเองได้แล้วเลยขอกลับบ้าน
-กลับมาพักพื้นที่บ้านทำกายภาพใช้เวลาประมาณ 4 เดือน สามารถกลับไปทำงานที่เดิมได้ แต่ต้องเปลี่ยนตำแหน่งงาน ทำงานหน้าคอมแทน เพราะเดินลำบากกลัวลื่น ระบบขับถ่ายยังไม่ 100 % (กลับบ้านครึ่งวันหลายครั้งเลยครับ อึแตก)
.
.
สถานะปัจจุบันครับ
-เดินได้แต่ไม่ค่อยตรง วิ่งไม่ได้ ระบบขับถ่ายประมาณ 90 % แขนขาด้านขวาเห็นได้ชัดว่าอ่อนแรงกว่าด้านซ้าย
-ยืดขาเดียวได้ไม่นาน นั่งยองๆได้ไม่นาน เหมือนจะล้ม
-ลุก-นั่ง-นอน มีการเกร็งเหยียดแขน ขา
-ยาที่กินเป็นยาคลายเส้น กันชัก ยาระบาย Baclofen+Clonazepam+Gabapentin+ยาระบายมะขามแขก
.
ตอนนี้หมอที่ผ่าตัดให้ผมไม่ได้เจอแล้วครับ แกย้ายไปรพ. เอกชนแล้ว ตอนนี้เป็นหมอจบใหม่ท่านอื่นนัดปีละครั้งดูสภาพกระดูกว่ามีงอก ล้น ทับ เส้นประสาทเพิ่มหรือไม่
ตอนนี้หมอที่ดูแลด้านผลกายภาพนัด 3 เดือนครั้ง รับยาครับ
.
คำถามครับ
1.ผมมีโอกาสกลับไปวิ่งได้หมือนเดิมมั้ยครับ
2.ตอนนี้เหมือนหลังมันตึงๆ มันคือพังผืดเกาะ ? ดูแลอย่างไรครับ
3.ใครกำลังเป็นหรือมีการดูแลตัวเองอยู่ แนะนำอะไรบอกกันบ้างนะครับ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่