ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อเจ็ดปีก่อนเจอเหตุการณ์ที่ทำให้เราคิดมากคิดเตลิดไปไกลจน
กระทบความคิดความรู้สึกเราอย่างรุนแรง จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เคยคิดฆ่าตัวตาย แล้วลงมือทำด้วย
แต่โชคช่วย เลยผ่านจุดนั้นมาได้ แต่ทีนี้เราเหลืออยู่เรื่องเดียวที่ไม่กลับมาเป็นเหมือนเดิมคือการไม่รักตัวเอง
เมื่อก่อนก่อนจะเป็นโรคซึมเศร้า เราอ่านหนังสือเจออะไรดีๆเกี่ยวกับสุขภาพเราทำตามหมด
แต่เดี๋ยวนี้ไม่อยากรักตัวเอง ใครแนะว่ากินอันนี้ดีออกกำลังกายแล้วจะหายมันก็ไม่มีกำลังใจที่จะทำและกลับไปรักตัวเองเหมือนเดิมเลยอ่ะค่ะ
ใครพอจะมีวิธีแนะนำเราให้กลับมารักตัวเองหน่อยมั้ยค่ะ