เราอยู่มานานละคะทีนี้นางพึ่งย้ายมาใหม่ละปิดประตูเสียงดังมาก แล้วห้องไม่เก็บเสียงดึกๆชอบออกไปซื้อน้ำแข็งมาทุบกลางดึก ทำจนจำได้ว่าเป็นกิจวัตรของเขาแล้วฮะ ปวดจิตต เคยทำคืนละหนักกว่าเดิม งงป้าาาคะ 

ขอสอบถามคนที่เกษียณแล้วค่ะ หลังจากเกษียณแล้ว ค่าใช้จ่ายประจำวันลดลงมั้ยคะ ไม่แน่ใจว่าถ้าอยู่บ้านเฉยๆ ไม่ต้องแต่งตัวไปทำงาน ไม่ต้องเดินทางไปทำงาน ไม่ต้องมีภาษีสังคม ถ้าวางแผนค่าใช้จ่ายน้อยลงกว่าเดิม

ใครที่ไม่ใช่คนวัย 60 ก็ตอบแทนพ่อแม่ได้นะครับ ตอบได้หมดตั้งแต่เลี้ยงหลาน งานอดิเรก งานหาเงิน นั่งเล่นเน็ต เล่นหุ้น ออกกำลังกาย แค่อยากทราบว่า หลักๆ ทำอะไรกัน ที่ทำกันทุกวัน เป็นกิจวัตร เช่น เช้ามาก็ท

หมายถึงว่า เป็นเสื้อผ้าเฉพาะตัวของคนสูงอายุคนนั้นเอง ไม่มีของคนอื่น และไม่มีร้านที่รับซักรีดในละแวกใกล้เคียง

ควรมีแคลอรี่นิดหน่อย ก่อนออกกำลังกาย รึเปล่า

ของตัวเอง ผู้ใหญ่ในครอบครัว 60+ 70+ วัยเกษียณกันหมดแล้วติดมือถือมาก คือถ้าไม่ได้ทำอะไร ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือกันทั้งวันในบ้านนี่จะมีมุมประจำกันคนละมุม ที่ใครที่มันเลย 555 ส่วนพวกเว็ปหรือโซเชียลมีเด

ตามหัวกท.เลยค่ะ สายสุขภาพ หรือผู้เชี่ยวชาญทั้งหลาย ต่างแนะนำให้เข้านอน และตื่นนอนเวลาเดิม จะช่วยให้สุขภาพดี ร่างกายไม่รวน ฮอร์โมนไม่แปรปรวน  นาฬิกาชีวิตสมดุล ฯลฯ แต่สมัยนี้ สิ่งล่อตาล่อใจให้นอนด

ส่วนตัว จขกท อายุ 50+ ตั้งใจจะค่อย ๆ ลดเวลาจากงานประจำ และหางานอดิเรกที่เหมาะกับวัยทำ เช่น สร้างสังคมในกลุ่มคนวัยเดียวกัน การทำกิจกรรมดี ๆ ร่วมกัน ลูก ๆ จึงแนะนำให้มาตั้งกระทู้เพื่อขอความคิดเห็นเพื่อ

ผมมีแม่ (อายุ 60กว่าๆ ไม่มีโรคประจำตัวอะไร) ต้องอยู่บ้านคนเดียว เพราะ ต้องเรียนที่ต่างจังหวัด ทำได้แค่โทรไปบ่อยๆ บอกตามตรงว่าเป็นห่วงกลัวมีอะไรฉุกเฉินเจ็บป่วยจนช่วยเหลือตัวเองและโทรศัพย์หาใครไม่ได้ ใค