มีวิธีเเก้ง่วงระหว่างวันที่ใช้ได้ผลมั้ยครับ มาเเชร์กันหน่อยครับ ?

ตามนั้น คือ ทุกวันนี้ ผมตื่น 6 โมงครึ่ง นอนราวๆเที่ยงคืน ระหว่างวัน (ตั้งเเต่ช่วงสายๆ - บ่ายเเก่ๆ) จะง่วงมากๆ กาเเฟไม่มีประโยชน์เลยครับ ผมเคยกินสูงสุดถึง 4 กระป๋องในวันเดียวเเต่ไม่ได้ผลเลย ง่วงยังไงก็ง่วงอยู่อย่างงั้น เเถมยังบีบหัวใจเเละทำให้ตาค้างด้วย นอกจากนี้ผมลุกจากโต๊ะทำงานเดินไปล้างหน้าบ่อยๆ วันนึงล้างประมาณ 4 - 5 ครั้ง  ก็ทำให้สดชื่นขึ้นบ้างเเต่เดี๋ยวก็กลับมาง่วงอีก ทำให้ไม่มีสมาธิทำงานหรือทำอะไรอย่างอื่นเลยครับ ได้เเต่เเอบเล่นอินเตอร์เน็ตเพราะหัวไม่เเล่น คิดงานไม่ออก อมยิ้ม12อมยิ้ม12อมยิ้ม12

ใครมีวิธีให้หายง่วงมาเเชร์กันหน่อยนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่