ขอทราบแหล่งซื้อ สเตรอย เพาะกล้าม หน่อยคะ  แถวกรุงเทพ  ส่งมาหลังบ้านนะ

ดีครับ ผมมีเรื่องสงสัยคับ ว่าคนที่เพาะกาย เล่นกล้ามทั่วๆไป และพวกนักยกน้ำหนักนี่ ต่างกันหรือเหมือนกันยังไงอะคับ แล้วอันไหนไขมันจะมากกว่ากันอะคับ แล้วในนี้มีเพื่อนๆที่เล่นเพาะกายหรือเป็นนักยกน้ำหนักบ้

กล้ามเนื้อจะมีการพัฒนาให้ยกน้ำหนักได้มากขึ้นจากเดิมที่ยกได้ ภายในกี่วันคับ

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

ตามหัวข้อครับ พอดีผมเล่นกล้ามคือการทําให้กล้ามเนื้อฉีกขาดหรือออ่นแรงมากที่สุด เขาบอกห้ามออกกําลังกาย แต่ผมออกไปแล้วใช้เวลาพักกล้ามเนื้อ10วัน แต่ผมจะฉีดวัคซีน ไฟเซอร์ เร็วนี้มันจะมีผลข้างเคียงใหมครับ

ผมเป็นคนที่แขนขาเล็กมาก แต่ร่างกายค่อนข้างโอเค เลยอยากเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ผมเล่นกินมากกว่าเดิม แล้วเล่นเวทไปด้วย อย่างนี้ถูกต้องหรือไม่ครับ

คือผมอายุ15แต่น้ำหนักแค้40-43เองครับส่วนสูง160+ผมอยากมีกล้ามเนื้อบ้างครับแต่ไม่รู้ต้องกินอาหารยังไงบ้างเพราะผมกินน้ำหนักแทบไม่เพิ่มเลยครับ