สวัดดีค่ะ ช่วงนี้หนูนอนไม่หลับเลยค่ะหลับยากมาก ชอบตื่นกลางดึก สาเหตุหนูคิดว่าเพร่ะเสียงแม่กรนค่ะ มันอาจจะอ่านดูตลก แต่หนูไม่ไหวจริงค่ะ แต่ก่อนหนูนอนกับเขาก็ไม่ได้ดไรมากค่ะหลับปกติเลยแต่ยิ่งนานวันเข้าเ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะสอบถามค่ะ คือเราสังเกตุมีความผิดปกติของร่างกาย ช่วงเดือนเมษายนที่ผ่านมาเราได้เกิดขี่มอเตอไซค์ล้ม ไม่เป็นไรมากแค่เจ็บหน้าอก ผ่านไปสักอาทิตย์นึงเราเริ่มมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ

เราไปเช็คการหยุดหายใจ เราหยุดหายใจเยอะ หมอแนะนำให้ใส่ CPAC แต่เราลองใส่แล้วมันรำคานอนไม่หลับ หมอเลยแนะนำให้ใช้เครื่องครอบฟัน (oral appliance) ใส่ตอนนอน ขยับให้ปากล่างยื่นออกมาตอนนอน  อยากถ

ทำไงดีคะเราชอบนอนระเมอพูดไม่รู้เรื่องบ้างนอนกรนเสียงดังบ้าง ที่รู้เพราะแฟนเป็นคนบอกค่ะ แล้วก็คือถ้าหัวโดนหมอนก็จะหลับเลยเป็นคนหลับง่ายและหลับลึกมาก มากแบบถึงใครจะตีก็ไม่ตื่น เขย่าตัวขนาดไหนก็ไม่ตื่น ถ

>>ปกติส่วนใหญ่ห้องข้างๆเราเขาจะไม่ค่อยได้นอนห้อง พอพักหลังๆมาเขาเริ่มมาอยู่ห้องทำให้ให้เราใช้ชีวิตลำบากมากขึ้น เพราะกรนเสียดังมาก จนทำให้เราไม่ค่อยได้นอน ถ้าวันไหนที่เราว่างๆเราก็จะชิงนอนก่อนจะไ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนที่เคลิ้มๆ ใกล้ๆหลับ ชอบเผลอส่งเสียงดังเหมือนจะกรนออกมาครั้งนึงแล้วก็หยุด แล้วจากที่เคลิ้มๆก็จะสะดุ้งตื่น อยากถามว่ามันเพราะอะไรหรอคะ แล้วคนอื่นเป็นเหมือนกันมั้ย?

กว่าจะผ่านไปได้ในแต่ละวันยากเย็นเหลือเกินทรมานมาก คิดถึงเขาทุกวันไม่มีวันไหนที่นอนหลับสนิทเลย  นอนสดุ้งทุกคืนต้องตื่นมาร้องไห้กลางดึกจนตาเริ่มไม่ไหวแล้ว ตอนเช้าต้องทำงาน ทำงานก็แทบจะไม่รู้เรื่อง&