ช่วงนี้ที่บ้านซื้อมาให้ทานทุกวัน
ไม่มีปัญหาเรื่องเบื่อ เพราะชอบทานอะไรซ้ำๆเป็นปี

แต่สงสัยเรื่องเรียงลำดับการทานก่อน - หลัง เรียงลำดับยังไงให้ได้ประโยชน์ที่สุด
ขอบคุณครับ