Detox จะเป็นตัวช่วยที่ปลายเหตุ แต่ถ้าทานตัว DETOX แล้วไม่ได้ผล ต้องมาแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ เราลองแล้ว ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร Sit up และทำท่ายกขานวดลำไส้บ้างจะช่วยให้ดีขึ้น และทานโปรไบโอติก(จุลินทรีย์ดี) เพราะมันสำคัญต่อลำไส้ช่วยให้การย่อยอาหาร และการขับถ่ายให้ดีขึ้นค่ะ อันนี้เสริมนะคะ นอกจากโปรไบโอติกแล้ว ควรมีพรีไบโอติกด้วย เพราะจะช่วยเสริมฤทธิ์ของโปรไบโอติก เพื่อนที่ทำงานแนะนำ Profiberry ยี่ห้อนี้เราดูแล้วมีทั้งโปรไบโอติก+พรีไบโอติก+ไฟเบอร์ดีทอกซ์ แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า หากธาตุหนักมาแต่เดิมควรทานต่อเนื่องหน่อยนะคะ เพื่อให้ลำไส้ได้ฟื้นตัว จะได้มีการขับถ่ายเป็นปกติตามธรรมชาตินะคะ