ของเราดีท็อกซ์โดยการที่มื้อเช้าเราจะกินกาแฟดำแต่ไม่ต้องเข้มมากก็ได้นะ เน้นกินผักผลไม้ที่มีกากใย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเรื่องระบบขับถ่าย การดีท็อกซ์มันก็ดี เพียงแต่ว่า อาจจะไม่ได้ช่วยเรื่องลดน้ำหนักนะ เราแนะนำให้ควบคุมพฤติกรรมการกินในแต่ละวันด้วย ลดปริมาณแป้ง น้ำตาล ไขมัน พวกนี้ตัวดีเลย ถ้าลดได้รับรองว่ายังไงก็เห็นผลค่ะ ช่วงแรกๆอาจจะทรมานมาก แต่พอผ่านครั้งแรกมาได้ จะรู้สึกว่าสะใจค่ะ แบบว่ามาเลยท้องร้องเลยอะไรแบบนี้ 555 ออกกำลังกายให้เหงื่อออกบ้าง ไม่ต้องทำนานก็ได้ แต่เน้นให้ทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ หรือลองกินไฟเบอร์แบบเราควบคู่ไปด้วยนี่กินของ PreActa อยู่ สั่งจากไลน์ก็ได้หรือลองดูในเพจ Doctor's Recipe นี่ซื้อมากินเพราะอึไม่ออก อึยากและแข็งด้วย แต่ด้วยประโยชน์เสริมของตัวไฟเบอร์ จะช่วยให้เราไม่อยากอาหาร เราว่ามันดีนะ จากที่เราควบคุมอาหารอยู่แล้ว กลายเป็นว่าพอกินไฟเบอร์ตัวนี้ไปด้วยก็ทำให้ไม่กินจุกจิก และสามารถงดมื้อเย็นไปได้เลย รับรองว่าน่าจะเห็นผลเร็วขึ้นแน่นอน เป็นกำลังใจให้นะคะ เราจะผอมไปด้วยกัน 555

ตื่นมาตอนเช้าก่อนทำอะไรทุกอย่าง กินน้ำแก้วใหญ่ๆ 1 แก้วไปเลยค่ะ จะทำให้ขับถ่ายคล่องขึ้น แล้วเราก็จะมีกินอาหารเสริม TEPA FIBER ช่วยเพราะตัวนี้มันมีสารที่ช่วยกำจัดสารพิษ ดีท็อกลําไส้ และก็ลดการเกิดเป็นมะเร็งลำไส้ด้วย เราพยายามกินทุกวัน ที่เห็นชัดเลยคือช่วยให้ขับถ่ายเป็นเวลา เราชอบตรงที่ไม่ได้ทำให้ปวดท้องจนท้องบิด ท้องม้วน ถ่ายเป็นปกติเลย เคยกินบางยี่ห้อ บอกช่วยดีท็อกลําไส้ แต่กลายเป็นเหมือนกินยาถ่ายมากกว่า55 มีตัวนี้แหละที่กินแล้วรู้สึกสบายท้องของจริง