วันนี้เป็นวันที่แย่มาก เราฟุ้งซ่าน ห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ ปล่อยจิตใจฟุ้งซ่าน ความคิดไหลไม่หยุด
จนไม่เป็นอันทำอะไรเลย เราตื่นมาไม่ได้อาบน้ำแปรงฟัน แต่กินข้าวครบสามมื้อ กินน้ำอัดลมอย่างบ้าคลั่ง
เกลียดตัวเองวันนี้มาก จนตอนนี้ยังนั่งฟุ้งซ่าน รากงอกไม่ลุกไปอาบน้ำ แปรงฟัน

เมื่อก่อนก็เคยเป็นแบบนี้ แต่นานๆที ไม่เป็นแบบนี้มาหลายเดือน
กลับมาเป็นอีกเลยผดหวังและเกลียดตัวเองมากๆ เหมือนควบคุม หรือส่งตัวเองไม่ได้

หงุดหงิด งุ่นง่าน เบื่อโลก เบื่อทุกคน เบื่อตัวเอง ทั้งวัน
หายใจติดคัดไม่ทั่วท้องเลย

แต่เวลาเราต้องทำการณ์ใหญ่ ทำงานที่สำคัญ เราก็รวบรวมสมาธิ สติ จนงานออกมาดี-ดีมากได้ เชื่อมั้ย
เหมือนเป็นคนหลายบุคคลิก มุมมีสมาธิ สงบเย็น ใจนิ่งก็มี
ผีบ้าผีบอฟุ้งไม่หยุดก็มี ฮือ เกลียดตัวเอง

มีใครเคยเป็นเหมือนกัน รู้สึกแย่มากมั้ย แล้วผ่านจุดนั้นมาได้ยังไงคะ มาคุยกัน