สอบถามนะคะ เรื่องของเพื่อน เราก็ทุกข์ใจเพราะแยกไม่ออกว่าการนอนไม่หลับของเพื่อนเกิดจากการทำสมาธิหรือเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่
พื้นฐานนะคะ เพื่อนเป็นคนทำสมาธิน่าจะทุกวัน สวดมนต์ ชีวิตไม่ได้วุ่นวานหรือต้องดิ้นรนมากนัก สบายๆ เคยมีประวัติป่วยเป็นโรคซึมเศร้า(รักษาหายมานานแค่ไหนไม่ทราบ)
วันหนึ่งเพื่อนก็บอกว่านอนไม่หลับ น่าจะเกิดจากการทำสมาธิ ซึ่งก่อนหน้านี้เพื่อนไปปฎิบัติมาน่าจะสัก 7-10 วัน ครั้งสุดท้ายที่นอนไม่หลับเพราะไปที่วัดหนึ่งซึ่งอยู่ในป่า บอกว่ายุ่งเยอะมาก เป็นกังวลเลยทำให้นอนไม่หลับ(ตอนนั้นบอกเราแบบนี้นะคะ)
ด้วยความที่ยุงเยอะมาก เลยกลับที่พัก ก็นอนไม่หลับอีกหลายวัน เพื่อนมาบอกว่าน่าจะมาจากการทำสมาธิ(เราก็ไม่แน่ใจ เพราะเราคิดว่าการทำสมาธิต้องทำให้หลับดีซิ) เพื่อนบอกว่าพระอาจารย์ หรือคนหลายคนบอกว่าการทำสมาธิทำให้นอนไม่หลับ เราก็ลังเลนะ ไม่แน่ใจ เพราะเพื่อนมีอาการนอนไม่หลับ ไม่สดชืน มึนงง (ซึ่งเราคิดว่าผลจากการทำสมาธิน่าจะสดชื่น มีพลังมากกว่า ที่เพื่อนเป็นไม่น่าจะใช้แล้ว)
เราสรุปเองว่าเพื่อนเราน่าจะเป็นโรคซึมเศร้า เราหาอาการของโรคซึมเศร้าให้เพื่อนอ่าน เพื่อนบอกว่าเค้าเป็นครบทุกข้อเลย ในอาการของโรคซึมเศร้า
[code]+ นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป
+ กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง
+ อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง
+ รู้สึกตนเองไร้ค่า
+ สมาธิลดลง ใจลอย หรือลังเลใจไปหมด
+ คิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย
* ต้องมีอาการในข้อ 1 หรือ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ [/code]
สุดท้ายเราให้ไปหาหมอจิตเวช ไปหาหมอจิตเวชมาหลายคน บอกเราว่ากินยาแล้วไม่ดีขึ้นเลย ทั้งๆที่กินยาไม่ถึงอาทิตย์ เราก็บอกแล้วว่าโรคนี้รักษานาน อย่างน้อยๆครึ่งปี เพื่อนเราแทบไม่ยอมรับเลยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า
จริงๆเราก็เริ่มลังเลเหมือนกันว่า เค้าอาจจะนอนไม่หลับจากสมาธิจริงๆก็ได้
แต่มีจุดๆหนึ่งที่ทำให้เราค่อนข้างแน่ใจว่าเค้าเป็นโรคซึมเศร้า คือ เค้ากินยาที่หมอให้มาทั้งหมด 3 เดือนเพื่อฆ่าตัวตาย เพราะบอกว่ามันรักษาไม่หายก็ตายๆไปซะ
ทุกวันนี้เราของร้องให้กินยา แต่เค้าก็บอกว่ากินแล้วไม่หาย(น่าจะกินมาได้สัก 1 เดือนมั้ง) และวันนี้มาบอกเราว่าจะเลิกกินยารักษาโรคซึมเศร้าแล้วเพราะอาการนอนไม่หลับของเค้า น่าจะมาจากการทำสมาธิมากว่า พระหรือคนหลายๆคนก็บอกว่าเค้าไม่ควรทานยารักษาซึมเศร้า เพราะควรจะสู้ด้วยตัวเอง
เราก็ไม่รํ้ว่า จริงๆแล้วนี่เพื่อนเรานอนไม่หลับเพราะเป็นโรคซึมเศร้า หรือจากการทำสมาธิ(ทุกวันนี้ไม่แน่ใจว่าเค้าทำสมาธิไหม เพราะเค้ารู้สึกไม่ค่อยอยากทำอะไร)
รบกวนผู้ปฎิบัติธรรม และคุณหมอจิตเวช แนะนำด้วย ค่ะ ยาวหน่อยนะคะอยากให้ข้อมูลมากๆเพื่อช่วยแนะนำด้วยค่ะ
นอนไม่หลับจากการทำสมาธิหรือเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่
พื้นฐานนะคะ เพื่อนเป็นคนทำสมาธิน่าจะทุกวัน สวดมนต์ ชีวิตไม่ได้วุ่นวานหรือต้องดิ้นรนมากนัก สบายๆ เคยมีประวัติป่วยเป็นโรคซึมเศร้า(รักษาหายมานานแค่ไหนไม่ทราบ)
วันหนึ่งเพื่อนก็บอกว่านอนไม่หลับ น่าจะเกิดจากการทำสมาธิ ซึ่งก่อนหน้านี้เพื่อนไปปฎิบัติมาน่าจะสัก 7-10 วัน ครั้งสุดท้ายที่นอนไม่หลับเพราะไปที่วัดหนึ่งซึ่งอยู่ในป่า บอกว่ายุ่งเยอะมาก เป็นกังวลเลยทำให้นอนไม่หลับ(ตอนนั้นบอกเราแบบนี้นะคะ)
ด้วยความที่ยุงเยอะมาก เลยกลับที่พัก ก็นอนไม่หลับอีกหลายวัน เพื่อนมาบอกว่าน่าจะมาจากการทำสมาธิ(เราก็ไม่แน่ใจ เพราะเราคิดว่าการทำสมาธิต้องทำให้หลับดีซิ) เพื่อนบอกว่าพระอาจารย์ หรือคนหลายคนบอกว่าการทำสมาธิทำให้นอนไม่หลับ เราก็ลังเลนะ ไม่แน่ใจ เพราะเพื่อนมีอาการนอนไม่หลับ ไม่สดชืน มึนงง (ซึ่งเราคิดว่าผลจากการทำสมาธิน่าจะสดชื่น มีพลังมากกว่า ที่เพื่อนเป็นไม่น่าจะใช้แล้ว)
เราสรุปเองว่าเพื่อนเราน่าจะเป็นโรคซึมเศร้า เราหาอาการของโรคซึมเศร้าให้เพื่อนอ่าน เพื่อนบอกว่าเค้าเป็นครบทุกข้อเลย ในอาการของโรคซึมเศร้า
[code]+ นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป
+ กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง
+ อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง
+ รู้สึกตนเองไร้ค่า
+ สมาธิลดลง ใจลอย หรือลังเลใจไปหมด
+ คิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย
* ต้องมีอาการในข้อ 1 หรือ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ [/code]
สุดท้ายเราให้ไปหาหมอจิตเวช ไปหาหมอจิตเวชมาหลายคน บอกเราว่ากินยาแล้วไม่ดีขึ้นเลย ทั้งๆที่กินยาไม่ถึงอาทิตย์ เราก็บอกแล้วว่าโรคนี้รักษานาน อย่างน้อยๆครึ่งปี เพื่อนเราแทบไม่ยอมรับเลยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า
จริงๆเราก็เริ่มลังเลเหมือนกันว่า เค้าอาจจะนอนไม่หลับจากสมาธิจริงๆก็ได้
แต่มีจุดๆหนึ่งที่ทำให้เราค่อนข้างแน่ใจว่าเค้าเป็นโรคซึมเศร้า คือ เค้ากินยาที่หมอให้มาทั้งหมด 3 เดือนเพื่อฆ่าตัวตาย เพราะบอกว่ามันรักษาไม่หายก็ตายๆไปซะ
ทุกวันนี้เราของร้องให้กินยา แต่เค้าก็บอกว่ากินแล้วไม่หาย(น่าจะกินมาได้สัก 1 เดือนมั้ง) และวันนี้มาบอกเราว่าจะเลิกกินยารักษาโรคซึมเศร้าแล้วเพราะอาการนอนไม่หลับของเค้า น่าจะมาจากการทำสมาธิมากว่า พระหรือคนหลายๆคนก็บอกว่าเค้าไม่ควรทานยารักษาซึมเศร้า เพราะควรจะสู้ด้วยตัวเอง
เราก็ไม่รํ้ว่า จริงๆแล้วนี่เพื่อนเรานอนไม่หลับเพราะเป็นโรคซึมเศร้า หรือจากการทำสมาธิ(ทุกวันนี้ไม่แน่ใจว่าเค้าทำสมาธิไหม เพราะเค้ารู้สึกไม่ค่อยอยากทำอะไร)
รบกวนผู้ปฎิบัติธรรม และคุณหมอจิตเวช แนะนำด้วย ค่ะ ยาวหน่อยนะคะอยากให้ข้อมูลมากๆเพื่อช่วยแนะนำด้วยค่ะ