ตื่นกลางดึกเวลาเดิมตลอด เป็นอะไรคะ ทำยังไงดี

กระทู้คำถาม
เราจะชอบตื่นมาตอนตีสองครึ่ง-ตีสาม ทุกวัน เป็นมาสองสัปดาห์แล้วค่ะ โดยที่
-จะเป็นเฉพาะมานอนอีกบ้านค่ะ บ้านอีกหลังที่อยู่มาตั้งแต่เด็กไม่เป็น
-เข้าห้องน้ำก่อนนอนตลอด
-ไม่ได้เครียด
-ไม่ได้เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน อ่านหนังสือก่อนนอน
-นอนเวลาเดิม
-ที่นอน หมอน ผ้าห่ม ใช้มาสองปีแล้วค่ะ
-เป็นคนหลับง่าย หลับได้ทุกที่ค่ะ ไม่เคยไม่คุ้นสถานที่แล้วนอนไม่หลับ
-เราอายุ 18
-ตื่นแบบลืมตาตื่นอ่ะค่ะ ไม่ได้สะดุ้งตื่น
-เปิดหน้าต่างนอน ข้างนอกเป็นป่ากล้วย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่