ทำยังไงให้พอใจกับหน้าตาของตัวเองค่ะ

เราเป็นคนไม่สวยค่ะ เข้าขั้นขี้เหร่เลยก็ว่าได้ ไม่เคยชอบหรือพอใจในหน้าตาของตัวเองเลย ต้องใส่แว่นหนาๆปิดหน้าตัวเองเอาไว้ (หน้าเบียวค่ะ) เคยขอที่บ้านไปทำศัลยกรรม แต่ก็ต้องแก้หลายจุด รายได้ก็ไม่มีเพราะยังเป็นนักศึกษาอยู่ ที่บ้านคนในครอบครัวก็ไม่มีใครเห็นด้วยค่ะเราเองก็เข้าใจว่าทำไมที่บ้านถึงไม่อยากให้ทำมันอาจจะฟังดูโง่นะคะ แต่มันเป็นปมในใจเรามาตั้งแต่เด็กๆแล้ว เราไม่ชอบถ่ายรูปเพราะไม่ชอบรูปลักษณ์ของตัวเอง ขาดความมั่นใจในการพบปะหรือพูดจากับผู้คน ไม่กล้าแสดงความรู้สึกของตัวเองออกมาตรงๆ เพราะแคร์สิ่งที่คนอื่นจะคิด เราก็คิดอยากจะไปหาจิตแพทย์นะคะ เพราะมันสะเทือนจิตใจเรามาตลอด มันเป็นปมด้อยที่เราอยากจะแก้ไข ทุกวันนี้พยายามออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ตามที่คุณพ่อแนะนำ แต่ยังไงมันก็เปลี่ยนหน้าตาเราไม่ได้อยู่ดีมาถึงตรงนี้เราอยากขอคำแนะนำค่ะ  ว่าเราจะใช้ชีวิตยังไง ให้พอใจกับหน้าตาของตัวเองโดยที่ไม่ต้องไปเปลี่ยนแปลงมันค่ะ ?
เราอยากได้คำแนะนำจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่