ก็ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ  หนูอายุ 20 เรียนมหาลัยปีสองเเล้ว เห็นเพื่อนๆหุ่นดีกันก็อิจฉาเเละเเอบเสียใจที่เราไม่เหมือนเพื่อน หนูน้ำหนัก103กิโลคะ สูง160  อีกอย่างนะคะเป็นคนชอบกินข้าวตอนดึกๆมาก ผลไม้ไม่ชอบกินผักไม่ชอบเลย เเต่ก็อยากหุ่นสวย เพราะผู้ชายหลายๆคนมองเราไม่ดี T_Tขอคนเเนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยไม่เอาวิธีกินยานะคะลองมาหลายตัวเเล้วไม่ได้ผลขอเป็นเเนะนำเรื่องการกินเเละการออกกำลังกายนะคะขอบคุณคะ