ตรวจร่างกายประจำปีเป็นประจำทุกปีค่ะ มาปีนี้เป็นปีหนึ่งที่เรียกได้ว่าทั้งกลัวทั้งเครียดเป็นอย่างมากครั้งหนึ่งเลยค่ะ คือเมื่อ2อาทิตย์ที่แล้วไดไปตวจร่างกายประจำปี มีการทำเมมโมแกรมและอัลตร้าซาวน์เต้านมด้วย ปรากฎว่าปีนี้เจอก้อน เพิ่ม3ก้อน ปีที่แล้วไม่เจอ ซ้าย 2 ก้อน (6mm และ 1cm) ขวา 1ก้อน (6mm) ที่น่าตกใจคือก้อนข้างซ้ายมีก้อนนึง(6mm) มีลักษณะไม่เรียบและมีเส้นเลือดอยู่ด้วยเป็น BIRADS4A คุณหมอให้เจาะชิ้นเนื้อออกไปตวจ พอรู้เท่านั้นค่ะ จิตตกขั้นสุด กลัวสุดๆ กลัวตาย กังวลสารพัด ห่วงลูกๆยังเล็ก อ่านทุกอย่างที่ขวางหน้า เริ่มจาก website ทั่วไป boardสนนทนาทั้ง หลายแหล่ รวมทั้ง pantipด้วยค่ะ
ตอนเจาะชิ้นเนื้อก็กลัวมือเย็นเฉียบจะเป็นลม แต่จริงๆไม่เจ็บเท่าที่คิดนะคะ แต่ที่กลัวมากกว่าคือกลัวผลมากที่สุดค่ะ ระหว่างรอผลและนัดหมอก็ประมาณ 10วัน ระหว่างนี้เป็นเวลาที่ทรมานมากๆ รู้อยู่ว่าไม่ควรอ่านอะไรเยอะแยะ แต่ก็อดไม่ได้ เริ่มอ่าน discussion board ของ US UK อ่าน paper ด้วย นี่ขนาดออกกำลังกายเยอะขึ้นด้วยนะคะ ทั้งวิ่ง และ โยคะ มีสวดมนต์มากขึ้นด้วย ซึ่งมันก็ช่วยให้ดีขึ้นบ้างค่ะ
ในที่สุดก็ได้ฟังผลค่ะ (หัวใจแทบหลุดจากร่าง) ปรากฎว่า เป็น เนื้องอกในท่อน้ำนม (Intraductual Papilloma) ซึ่งเป็นเนื้องอกธรรมดา คุณหมอนัด follow up อีก 6 เดือน จริงๆอยากตัดออกไปเลยเพราะกลัวมันกลายเป็นเนื้อร้าย แต่คุณหมอบอกโอกาสน้อยมาก(คุณหมอเป็นอาจารย์แพทย์ค่ะ ดุๆ ด้วย พอถามเยอะๆ คุณหมอบอกว่า ถ้าคุณกังวลมากขนาดนั้นก็ต้องเอาออกล่ะ) ตอนแรกขอหมอนัด3เดือน หมอบอกมันไม่ต่างกัน ก็เลยเอาตามคุณหมอว่าค่ะ
พอรู้อย่างนั้นก็โล่งอกเลยค่ะ พอมานั่งทบทวนตัวเองจากเหตุการณ์ครั้งนี้ได้บทเรียนเลยค่ะว่าเราควรใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทในทุกๆวัน ไม่รู้อะไรจะเกิดขึ้นจริงๆ และรู้สึกตัวเองโชคดีที่มีสามีและลูกๆที่น่ารักคอยอยู่เคียงข้างเสมอ เราจะพยายามคิดบวกให้มากขึ้น จะไม่กังวลไม่เครียดไปซะทุกเรื่อง จะดูแลร่างกายให้ดีขึ้น ออกกำลังกายให้มากขึ้น เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และอยากทำประโยชน์ให้ผู้อื่นให้มากขึ้นด้วยค่ะ ก็เลยคิดว่าอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆใน pantip ด้วยค่ะ (เครียดหนัก2อาทิตย์นี้ น้ำหนักลดไป 2กิโลเลยค่ะ)
ไม่รู้ว่าก้อนในเต้านมมันจะเกิดจากฮอร์โมนแปรปรวนรึเปล่านะคะ แบบใกล้ๆวัยทองอ่ะค่ะ เพราะประจำเดือนบางเดือนมาน้อยมากกก บางเดือนก็มาเยอะ เท่าที่เคยคุยกับคุณหมอประจำเดือนจะมาประมาณนี้ซักพักก่อนจะหมดประจำเดือน
ขอให้เพื่อนๆอย่าละเลยการตรวจร่างกายประจำปีนะคะ ออกกำลังกายเยอะๆ และอย่าเครียดด้วยค่ะ ขอให้สุขภาพดีกันทุกคนค่ะ
แชร์ประสบการณ์เจอก้อนเนื้อที่เต้านมและตรวจชิ้นเนื้อ
ตอนเจาะชิ้นเนื้อก็กลัวมือเย็นเฉียบจะเป็นลม แต่จริงๆไม่เจ็บเท่าที่คิดนะคะ แต่ที่กลัวมากกว่าคือกลัวผลมากที่สุดค่ะ ระหว่างรอผลและนัดหมอก็ประมาณ 10วัน ระหว่างนี้เป็นเวลาที่ทรมานมากๆ รู้อยู่ว่าไม่ควรอ่านอะไรเยอะแยะ แต่ก็อดไม่ได้ เริ่มอ่าน discussion board ของ US UK อ่าน paper ด้วย นี่ขนาดออกกำลังกายเยอะขึ้นด้วยนะคะ ทั้งวิ่ง และ โยคะ มีสวดมนต์มากขึ้นด้วย ซึ่งมันก็ช่วยให้ดีขึ้นบ้างค่ะ
ในที่สุดก็ได้ฟังผลค่ะ (หัวใจแทบหลุดจากร่าง) ปรากฎว่า เป็น เนื้องอกในท่อน้ำนม (Intraductual Papilloma) ซึ่งเป็นเนื้องอกธรรมดา คุณหมอนัด follow up อีก 6 เดือน จริงๆอยากตัดออกไปเลยเพราะกลัวมันกลายเป็นเนื้อร้าย แต่คุณหมอบอกโอกาสน้อยมาก(คุณหมอเป็นอาจารย์แพทย์ค่ะ ดุๆ ด้วย พอถามเยอะๆ คุณหมอบอกว่า ถ้าคุณกังวลมากขนาดนั้นก็ต้องเอาออกล่ะ) ตอนแรกขอหมอนัด3เดือน หมอบอกมันไม่ต่างกัน ก็เลยเอาตามคุณหมอว่าค่ะ
พอรู้อย่างนั้นก็โล่งอกเลยค่ะ พอมานั่งทบทวนตัวเองจากเหตุการณ์ครั้งนี้ได้บทเรียนเลยค่ะว่าเราควรใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทในทุกๆวัน ไม่รู้อะไรจะเกิดขึ้นจริงๆ และรู้สึกตัวเองโชคดีที่มีสามีและลูกๆที่น่ารักคอยอยู่เคียงข้างเสมอ เราจะพยายามคิดบวกให้มากขึ้น จะไม่กังวลไม่เครียดไปซะทุกเรื่อง จะดูแลร่างกายให้ดีขึ้น ออกกำลังกายให้มากขึ้น เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และอยากทำประโยชน์ให้ผู้อื่นให้มากขึ้นด้วยค่ะ ก็เลยคิดว่าอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆใน pantip ด้วยค่ะ (เครียดหนัก2อาทิตย์นี้ น้ำหนักลดไป 2กิโลเลยค่ะ)
ไม่รู้ว่าก้อนในเต้านมมันจะเกิดจากฮอร์โมนแปรปรวนรึเปล่านะคะ แบบใกล้ๆวัยทองอ่ะค่ะ เพราะประจำเดือนบางเดือนมาน้อยมากกก บางเดือนก็มาเยอะ เท่าที่เคยคุยกับคุณหมอประจำเดือนจะมาประมาณนี้ซักพักก่อนจะหมดประจำเดือน
ขอให้เพื่อนๆอย่าละเลยการตรวจร่างกายประจำปีนะคะ ออกกำลังกายเยอะๆ และอย่าเครียดด้วยค่ะ ขอให้สุขภาพดีกันทุกคนค่ะ