มันน้อย หรือว่าเหม็นหืนง่าย หรือว่าขายเป็นขนมขบเคี้ยวคุ้มกว่าคะ

ช่วงนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ อยากทราบข้อมูลเกี่ยวกับ เมล็ดเจีย และ เม็ดแมงลักค่ะ เราฝึกควบคุมแบบการนับ kcal ในการกินอาหารค่ะ รบกวนขอความรู้ผู้รู้หน่อยค่ะว่า เมล็ดเจีย และเม็ดแมงลัก ให้พลังงานก

คนที่บ้านเคยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มา 4 ปีแล้วค่ะ แล้วไปอ่านข้อเสียของเมล็ดเจียมาว่าไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เลยอยากทราบว่า สามารถทานได้ไหมในปริมาณวันละ 1 ช้อนชา ค่ะ

เหตุใดถึงต้องทำการเพาะต้นกล้า และพืชหรือผักอะไรที่จำเป็นต้องทำการเพาะก่อนลงแปลงครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีคะ พอดีเราจะเริ่มลดน้ำหนัก เอ่ยแต่ก็ลดมาเป็นเดือนแล้วละคะ แต่อยากจะเปลี่ยนวิธีการกิน เราได้ไปอ่านเจอเว็ปหนึ่งว่า กินฟักทองนึ่งเปล่าๆยังไงก็ไม่อ้วนแถมประโยชน์เยอะสะด้วย 100g เท่ากับ 26kcal เอง เร