พอดีสนใจจะซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกายแถวๆบ้าน คิดจะปั่นไปไกลสุดก็ประมาณ 40- 50 กิโล มีเนินเป็นระยะ อยากสอบถามค่ะ *มีงบประมาณ 6000 ค่ะ* 1.จักรยานแบบพับ 2.จักรยานเสือภูเขา 3.จักรยานไฮบริด ตัวไหนที่จะตอ

คือเราศึกษาวิจัยมาซักพักแระ เหลือ2ตัวสุดท้ายนี้แล้วตัดสินใจไม่ได้ fx3 กับ fx2 เป็นรุ่น stagger ทั้ง2ตัว จุดที่ติดใจคือความอึดของชุดขับเคลื่อน fx3 เป็นshimano deore เป็นชุดขับขั้นสูงกว่า  /

อยากเริ่มออกกำลัง โดยการปั่นค่ะ แต่ยังเลือกจักรยานไม่ได้ คือมีเยอะมาก หาข้อมูลจนตาหลาย แต่ยังไม่ได้คำตอบให้ตัวเองสักที เริ่มนะค่ะ ส่วนสูง 155 น้ำหนัก50 (เป็นเหตุผลที่ต้องออกกำลัง) งบอยู่ที่ไม่เกิน1500

อันไหนเบินดีกว่าครับ

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

จะไปปั่นจักรยานเล่นที่เมืองโบราณ ไม่ได้ปั่นจริงจังหรือไปแข่งอะไร เคยไปปั่นแล้วเจ็บก้นมาก ต้องการป้องกันไม่ให้เจ็บก้น ต้องใช้เจลป้องกันหนาขนาดไหนครับ พอดีดูใน shoppee แล้วมีหลายแบบมาก

รถไฮบริดแบบโช็คตัวรถเป็น merida crossway 100 ใส่ยาง23-25cจะเร็วขึ่นไหมครับ ถ้าคนเดิมขี่ เดิมตอนนี้ เป็นยาง 35C ครับ ตอนนี้ av 23 ถ้าอัดแบบสุดได้ 36-40 แต่ได้แค่สัก 3กิโลก็หมดแรงแล้วครับ ผมเลยไปลองหมอบ

ผมอยากรู้ประการ์ณ์คนที่เคยใช้ยางตันจักรยานแล้วมาเปลี่ยนเป็นยางลม ผมตอนนี้ผมใช้ยางตันอยู่ปั่นไป3-4กิโล รู้สึกโคตรท้อโคตรเหนื่อย วันนึงผมปั่นฟิกเกียร์วันละ7-8กิโล ถ้าผมมาเปลี่ยนเป็นยางลมจะปั่นได้ดีมากมั

พอดีมีสาขาอยู่ใกล้ที่ทำงานและใกล้บ้าน อยากทราบว่าบริการข้างในเป็นยังไงบ้างครับ เน้นแค่ Weight training, Treadmill, กับจักรยานปั่นออกกำลังกาย