เช้านี้ นึกสนุก เข้ามาตั้งกระทู้ เพราะอยากบอกว่า เราปลูกต้นไม้ทุกวัน และต้นไม้ก็มีส่วนมากที่ทำให้เราพร้อมจะลุกจากเตียง ตื่นขึ้น เพื่อจะได้ไปดูว่าอะไรเกิดขึ้นบ้างในสวนของเรา มันทำให้เรามีความสุขทุกครั้งที่ได้ปลูกต้นไม้ ดอกไม้ รวมถึงพืชผักผลไม้ที่รับประทานได้ทั้งหลายด้วยนั่นเอง ยามปลูกต้นไม้ รดน้ำและดูแลมัน การได้จับดิน ได้เล่นน้ำไปด้วยขณะรดน้ำไปด้วยมันทำให้ เรา ซึ่งเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ที่รับการรักษามายาวนานคนหนึ่ง มีแรงกายแรงใจที่ยังพร้อมจะดำเนินชีวิตเพื่อสร้างสรรค์โลกและตัวเองต่อไป

เช้านี้ เรานำเมล็ดกระท้อนกับมะไฟจีนที่รับประทานเมื่อวาน ลงเพาะในกระถางค่ะ ^^

โดยส่วนตัว เรารู้จักห้องสุขภาพจิตและวิ่งเล่นในห้องนั้น มายาวนาน กว่าที่จะเริ่มรู้จักและเข้ามาวิ่งเล่นในห้องต้นไม้ในอีกหลายปีต่อมา หลายปีก่อนหน้านี้ เราไม่ได้เข้ามาวิ่งเล่นในพันทิปสักเท่าไร แต่เมื่อนึกถึงก็ยังจะเข้ามาเสมอ

สำหรับเพื่อนผู้ป่วย เราอยากชวนเพื่อนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าทุกคน หากพอมีเวลาและพอทำได้ และไม่ได้เป็นคนที่รักและปลูกต้นไม้อยู่แล้ว ให้ทดลองใช้การทำสวนและปลูกต้นไม้ ไม่ว่าประเภทหรือชนิดใด มาใช้เพื่อเป็นเครื่องมือช่วยเยียวยาอาการป่วยให้ทุเลาลง นอกไปจากการรับประทานยาตามคุณหมอสั่ง มันช่วยได้ดีจริง ๆ ค่ะ การเริ่มต้นที่ง่ายที่สุด เพื่อเพื่อนผู้ป่วยที่อาจสนใจตามที่เราแนะนำนี้ นั่นคือลองแวะเข้ามาที่ห้องต้นไม้บ้าง นอกจากจะได้รับความรู้และข้อมูลที่มีประโยชน์มากมายแล้ว เพื่อยังจะได้รู้จักมิตรที่น่ารัก ใจดีจำนวนมาก หลายคนมีเมล็ดพันธุ์ที่พร้อมแบ่งปันเพื่อนด้วยค่ะ

มาค่ะ เพื่อช่วยให้สุขภาพจิตแข็งแรง มาปลูกต้นไม้กัน ^^

ขออนุญาตแท็กห้องสุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ห้องต้นไม้ ดอกไม้ และเมล็ดพันธุ์พืชนะคะ