ตามหัวข้อเลยครับทำไงให้เตะได้แรงแบบนักเตะหลายๆคนครับผมอายุ15ปีเป็นนักบอลกองหน้าของโรงเรียนครับปกติผมก็เตะบอลได้รุนแรงมากๆอยู่แล้วคิดว่าไม่ได้โม้หรือคิดไปเองครับแต่อยากรู้ว่าทำไงจะให้มันแรงได้มากขึ้นอีกครับการเล่นกล้ามขาเกี่ยวไหมครับตอนนี้ผมเล่นกล้ามขาด้วยการยกน้ำหนัก50กิโลกรัมถือว่าพอไหมครับแล้วทำไงให้ร่างกายเหมาะสมจะเป็นกองหน้าที่ดีครับแบบปีโป้ก็ยังดีครับต้องเล่นกล้ามส่วนไหนบ้างกินอาหารอย่างไรอยากใช้วิทยาศาสตร์การกีฬามาช่วยด้วยขอบคุณมากๆครับ(เรื่องต้นทุนและสภาพแวดล้อมไม่ต้องห่วงนะครับฐานะถือว่าอยู่ในระดับปานกลางและอยู่โรงเรียนชื่อดังแห่งหนึ่งขอบคุณมากครับ)