สวัสดีครับผมเป็นเด็กมหาลัย เวลานอนของผมอยู่ประมาณ ตี1-ตี2 ช่วงนั้น
ปกติตอนเรียนอยู่ระดับมัธยม ผมก็นอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ตื่นตี5 ไปปั่นจักรยานได้
แต่ไม่เคยนอนตี 1 ตี 2 แล้วออกไปปั่นซัก7โมง

สมมุติ ผมนอนตี1 ตื่นสัก 7โมงเช้า กินไรนิดหน่อยออกปั่น 7.30 แบบนี้ดีไหม



ปล.ทำไมไม่นอนเร็วๆล่ะ นอนไม่หลับครับ+ติดเกมส์