รู้สึกอยากตาย ควรทำยังไง?

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย

ปัจจุบันเราอายุ 26 ปี
ผ่านการแต่งงาน 1 ครั้ง มีลูก 1 คน
ลูกอยู่กับสามีเก่า เลิกกันมาได้เกือบ 2 ปีแล้ว
สามีเก่าแต่งงานใหม่ไปแล้ว
ส่วนเรามีแฟนใหม่แล้ว ยังไม่ได้แต่งงาน

ช่วงหลังคลอด เรามีภาวะซึมเศร้า เคยปรึกษาหมอ ได้ยามาทาน
แต่ไม่ได้รักษาต่อเนื่อง

แต่หลังจากเลิกกับสามี รู้สึกเครียดมาก แต่ก็อดทน
จนไม่ไหว เพราะมีอาการนอนไม่หลับร่วมด้วย นอนไม่หลับเลย
หรือถ้าหลับก็จะตื่นง่ายและหลับยาก
หลังเลิกประมาณเกือบปี ถึงยอมไปหาหมอ
คราวนี้เรารักษาจริงจัง กินยาต่อเนื่อง หาหมอตลอด
จนกระทั่งหลังๆ รู้สึกอาการดีขึ้น หมอนัดห่างขึ้น 2 เดือนนัดครั้งนึง

ตอนนี้กลายเป็นรู้สึกแย่ลง รู้สึกไม่มีเป้าหมายในชีวิต
(ตั้งแต่เลิกกับสามีเก่าก็รู้สึกแบบนี้มาตลอด)
ไม่มีแรงบันดาล ไม่รู้ทำงานหาเงินไปเพื่ออะไร

เราทำงานขายของออนไลน์ ซื้อมาขายไป
ไม่ได้ทำงานประจำ ชีวิตประจำวันจะไม่ค่อยได้เจอใคร
ออกจากห้องก็แค่ตอนส่งของกับไปธนาคาร
เวลากินข้าว มักจะซื้อของมาตุนไว้ในตู้เย็นแล้วก็ทำกินเอง

ครอบครัวทางบ้านเรา พ่อแม่พี่น้อง
เดิมคือ ไม่ค่อยผูกพันกัน ไม่ค่อยรักกัน ต่างคนต่างอยู่มาตลอด
ไม่มีใครให้คำปรึกษาหรือเป็นกำลังใจให้ได้

ช่วงกลับมารักษาใหม่ๆ เคยบอกแม่ว่าเป็นโรคเครียด
แต่เค้าก็บอกว่า คิดไปเอง ให้เลิกหาหมอ ไม่ต้องกินยาหรอก ไร้สาระ
แต่เราก็รักษาต่อนะ

แฟนใหม่อายุเท่ากัน นิสัยค่อนข้างเด็ก
ที่บ้านมีกิจการ ทำงานที่บ้านเป็นส่วนใหญ่
ช่วงกลางวันไม่เจอกัน จะเจอกันตอนทานข้าวมื้อเย็น บางวันจะมานอนด้วย
ทะเลาะกันบ่อย เวลาทะเลาะกันก็จะชอบพูดจาแย่ๆ ทำให้เรารู้สึกแย่กว่าเดิม

รู้สึกเหมือนไม่มีกำลังใจ ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีสิ่งที่อยากทำ
สิ่งเดียวที่เหลืออยู่สำหรับเราคือ ลูก ที่อยู่กับสามีเก่า
จะได้เจอทุกวันศ-อา ช่วงปิดเทอมก็จะมาบ่อยหน่อย
(แต่ตอนนี้เปิดเทอมแล้ว)

รู้สึกอยากตาย แต่ก็คิดถึงสิ่งเดียวที่เหลือคือ ลูก
ดูรูปลูกไปก็ร้องไห้ไป ไม่มีกำลังใจในชีวิต
อยากผ่านตรงนี้ไปให้ได้ เราควรทำยังไง?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่