หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยาก !!!!!!!!!
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
ใครเป็นมั้ง ???!! เป็นคนนอนหลับยาก พลิกซ้ายก็แล้วพลิกขวาก็แล้ว ไม่หลับสะที ตั้งใจปิดไฟนอนตั้งแต่4ทุ่ม ไปหลับจริงๆอะเกือบตี 2 เห้อ ..... คนหัวถึงหมอนปุ๊ปหลับปั๊ปนี่น่าอิจฉาเนอะ 😭😭😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอกินยาก็ไม่ออกฤทธิ์
ตามหัวข้อค่ะ คือก่อนหน้านี้เรากินยาเพิ่มน้ำหนัก ตอนแรกได้ผลดีมาก อยากอาหารสุดๆ หลังๆก็เริ่มรู้สึกเหมือนไม่ออกฤทธิ์ทั้งที่กินติดต่อกันทุกวัน ถามแม่ค้าไปแม่ค้าก็ตอบไม่ได้ ตอนนี้เลิกกินไปแล้วนะคะ ทีนี้เ
สมาชิกหมายเลข 6192390
อยากนอนหงายแบบปกติ ใครมีวิธีดีดีแนะนำหน่อยค่าาา
เราเป็นคนนึงที่ชอบนอนคว่ำและนอนทับแขนตัวเองมากๆ👍🏻 ถ้านอนทับแขนมากๆ แขนก็จะชา บ้างครั้งก็ตื่นมาขยับแขนไม่ได้ เพราะเรานอนทับแขนนานเกินไป ต้องรอแขนหายชาถึงจะขยับตัวได้ แต่ถ้านอนคว่ำน้ำลายก็ไหลอีกอ่ะค่ะ😭
สมาชิกหมายเลข 3001131
นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ทำอย่างไรดี?
ผมเป็นคนนอนหลับยากมาก บางวันที่นอนหลับไปแต่กว่าจะหลับก็ตีสามตีสี่เกือบตลอด จึงต้องมากินกาแฟตอนเช้าๆสายๆเสมอ เพราะมีเรียนเช้าทุกวัน พอตกดึกที่จะนอนก็นอนไม่หลับอีก บางครั้งก็คิดว่าฤทธิ์กาแฟมันคงจะอยู่นา
สมาชิกหมายเลข 2366531
เริ่มอ่านหนังสือปุ๊ป ซักพักก็หลับจะหลับปั๊ป เราควรจัดการปัญหานี้อย่างไรดี?
สวัสดีคะเพื่อนๆทุกคน คือเราอยากทราบว่า เราจะจัดการปัญหา ไอ้เจ้าความขี้เกียจพี่พอเริ่มอ่านหนังสือได้ไปซักพัก หนังตาก็จะเริ่มหย่อน หย่อนแล้วก็จะเริ่มปิด จากนั้นก็จะกลับยาวไปเลย สุดท้ายก็ไม่เคยอ่านจบซักท
สมาชิกหมายเลข 2017070
แชร์การเตรียมตัวเข้ารับการส่องกล้องกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย
วันนี้มาแชร์การเตรียมตัวเข้ารับการส่องกล้องกระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่ส่วนปลายครับ ข้อมูลเบื้องต้น ผมอายุ 54 ปี สุขภาพสมบูรณ์ ออกกำลังสม่ำเสมอ วิ่งเดือนละ 100 กิ
สมาชิกหมายเลข 8538174
เพื่อนๆมีใครที่นอนหลับยากมากๆบ้างคะ ใช้วิธีไหนหรือกินยาอะไรช่วยได้บ้างไหม
เราอายุ 29 ปี เป็นคนนอนหลับยากมากๆเลย หลังจากหัวถึงหมอน ต้องใช้เวลา เป็นชม.ๆ ก็ยังไม่หลับ พลิกตัวไปพลิกตัวมาจนเหนื่อย จะมีว่ามีเรื่องกังวลหรือเครียดก็ไม่ใช่ เพื่อนๆมียาตัวไหน หรือผลิตภัณฑ์ ตัวไหนช่วยเ
สมาชิกหมายเลข 5325922
ปัญหากับการนอน
เราไม่มีนาฬิกาชีวิตเลยค่ะ ถ้าจะมีก็คือนอนกลางวันหลับกลางคืน(แบบแสงหมดปุ๊ปตื่นปั้ป แสงมาก็หลับเลย เคยบังคับให้นอนเที่ยงคืนมันก็นอนไม่หลับ ไปหลับ6โมงที่พระอาทิตย์พึ่งขึ้นอยู่ดี) แล้วพอเราบังคับให้นอนกลา
สมาชิกหมายเลข 8064524
สอบถามผ้าปูที่นอนแบบโรงแรม
พอดีเพิ่งไปพักที่โรงแรมมา แล้วนอนหลับดีมาก เครื่องนอนดีทั้งหมดเลยค่ะ ถามพนักงานว่ายี่ห้อ กับรุ่นไหน ยากไปซื้อตามพนักงานก็ไม่ทราบ เลยมาถามในนี้แทนค่ะ -เตียงแบบที่เหมือนมี topper ในตัวเอง (ดูเป็นสองชั้
สมาชิกหมายเลข 1839580
ง่วงตลอด
เรานอน4-5ทุ่มก็ถือว่าไม่ดึกมากนะบางวันก็อาจจะมีเที่ยงคืนตีหนึ่งบ้างนะเพราะต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าแต่งงมากเลย06:00-17:00เราง่วงตลอดนั่งหาวแล้วหาวอีกหาอะไรกินแก้ง่วงก้แล้วกาแฟเอยของเปรี้ยวเอยแต่ไม่หายง่ว
สมาชิกหมายเลข 8270864
ใครมีอาการนอนไม่หลับแบบนี้บ้างคะ?
มีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับค่ะ ไม่ทราบว่าใครเป็นแบบนี้บ้าง คือจะนอนไม่หลับในวันที่เป็นวันทำงาน เช่น วันนี้วันอาทิตย์ วันจันทร์ทำงาน ตอนกลางคืนตื่นเข้าห้องน้ำ ไม่ว่าเวลากี
สมาชิกหมายเลข 4989716
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยาก !!!!!!!!!