พอดีผมจะอ่านหนังสือสอบครับ ยอมรับว่าเครียดและดื่มกาแฟชั่วโมงละแก้วก็ว่าได้ พอมาจับหนังสือแล้วแพ้ทางทุกทีครับ หลับคอพับ น้ำลายย้อยท่วมหนังสือ ผมควรทำยังไงดี หรือมีใครพอมีวิธีอื่นที่ช่วยแก้สถานการณ์ได้

ปกติจะง่วงนอนช่วง 3-4 ทุ่ม ฝืนยังไงก็ไม่ไหวเลยค่ะ บางวันหนักสุดง่วงตั้งแต่ 2ทุ่ม เวลาง่วงจะง่วงซึมรู้สึกกมึนๆจะนอนให้ได้เลย เราอยากอ่านหนังสือค่ะ แต่ไม่มีสมาธิเพราะง่วงนอนตลอดเลย หลายคนบอกว่าถ้าง่วงก็

คือถ้าจะให้ไม่ง่วงก็ต้องเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนใช่มั้ยคะ ทีนี้มันก็จะมีสองตัวเลือก คือ พวกเอ็มร้อยกับกาแฟ เราเลยคุยกับเพื่อนว่า ถ้าจะอยู่ดึกอ่านหนังสือกินไรดี มีแต่คนบอกว่ากาแฟเหอะ แล้วทำหน้ายี้ใส่เ

ผมลองกินข้าวอิ่มๆแล้วไปนอนก็ไม่ง่วงอะครับ มันเหมือนพยายามข่มตาให้นอน อยากจะนอนพักผ่อนสัก6-7ชม.ตื่นมาลุกไปทำงานต่อพอได้มีแรง แต่เป็นคนไม่ค่อยหลับตอนเช้าครับ หลับเต็มที่ก็ชั่วโมงสองชั่วโมงตื่น เกือบทุกว

บางทีก็สงสัยตัวเอง  ดื่มกาแฟแล้วยังง่วง  ดื่มแล้วก็หอมดีนะคะ  แต่ทำไมยังง่วง เยอะสุดเรา  3  แก้ว   หลับเฉยเลยค่ะ

เมื่อวันที่12 ดิฉันสั่งยา สอดเพื่อยุติการตั้งครรภ์มา แล้ว ทำการสอดยา2 เม็ดพร้อมกัน ครั้งจากนั้น 6 ชั่วโมงก้อมีเลือดค่อยๆออกมา และมีออกมาแบบตับหมูหลังจากนั้น เลือดก้อออกมาเรื่อยๆเต็มผ้าอนามัย 6-7 แผ่น

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะมาปรึกษา เรากับแฟนอยู่ด้วยกันตลอด นอนด้วยกันทุกวัน มีบ้างบางครั้งที่ต้องอยู่ห่างกัน เวลาอีกฝ่ายต้องทำธุระ ทำงาน แล้วต้องนอนคนละที่ค่ะ ปัญหาคือเวลาเรานอนคนเดียวไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไง

ช่วงนี้ผมไม่ได้ทำงานอะครับ อยู่บ้านเฉยๆหลายเดือน ผมรู้สึกไม่อยากนอนอยากปล่อยให้ง่วงที่สุดแล้วหลับ แต่กว่าจะหลับก็6-8โมงเช้า นอนเพียงพอ6-8ชั่วโมงอยู่ครับ พยายามนอนเร็วก็ไม่หลับ ถ้าหลับเร็วได้ก็คงหลับ3-

ในตำราบอกว่าท่านง่วง ผมว่าท่านไม่น่าจะง่วงทุกทีที่นั่งสมาธิ แต่ตอนไม่ง่วง ท่านก็ยังนั่งหลับ สงสัยว่า 1. ท่านหลับ หรือ วูบหาย เพราะติดสมาธิหนัก 2. ระดับเลิศทาง สมาธิ อย่างท่าน ทำไม แพ้ ถีรมิทธะ ในกา