เจริญพรญาติโยมทั้งหลายที่ได้เข้ามาในกระทู้ของพระนะครับ ตอนนี้พระได้มาบวชที่วัดป่าแห่งหนึ่งในต่างจังหวัดเพื่อฝึกสงบจิตใจซึ่งวัดที่บวชเป็นวัดป่าที่ค่อนข้างเคร่งและจะมีการฉันท์อาหารเพียงมื้อเดียว โดยในวันนี้พระมีข้อสงสัยอยากจะสอบถามญาติโยมดังนี้ครับ

- พระชินกับการฉันท์อาหารเพียงมื้อเดียวก่อนเวลา 11.00 นาฬิกา และอยู่ยาวถึงวันรุ่งขึ้นโดยฉันท์เพียงน้ำเปล่าระหว่างวัน

พฤติกรรมแบบนี้ในระหว่างเป็นพระนั้น กิจวัติจะมีเพียงแต่การบิณฑบาตร ทำวัตรเช้า-เย็น ศึกษาพระธรรม แต่ในกิจวัติประจำวันของฆราวาสนั้นมักจะต้องมีอะไรที่มากมายกว่าการเป็นพระสงฆ์อยู่แล้ว

ดังนั้น 1 หากพระฉันท์อาหารเพียง 1 มื้อต่อวัน จะส่งผลต่อระบบของร่างกายพระไหม หากพลังงานขั้นต่ำที่ใช้ในแต่ละวันนั้นไม่เพียงพอ

และ 2 ถ้าหลังสึกพระกลับไปฉันท์ 3 มื้อเหมือนก่อนบวช จะเกิดอาการ YOYO Effect เพราะร่างกายเข้าใจผิดไหมว่าพระลดความอ้วนด้วยวิธีการผิด ๆ เช่นการอดอาหาร แต่พระไม่ได้ลดความอ้วน พระแค่ทำตามกรอบของสงฆ์ที่ฉันท์อาหารเพียงมื้อเดียว แต่ก็กลัวร่างกายเข้าใจผิดจนไม่เผาผลาญพลังงานและการเป็นผลเสียไปในระยะยาวหลังจากสึกออกไป

เจริญพรนะโยม