ร่างกายสามารถย่อยได้ไหม

ชวนคุยค่ะ การอดอาหารในที่นี้คือการอดแบบไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่านะคะ หรือ Autophagy ซึ่งจะมีผลที่ดีต่อสุขภาพมากมาย กระทู้นี้เราแค่อยากมาถามทุกคนว่า คุณสามารถทนอดอาหารแบบ Autophagy ได้นานที่สุดกี่

ตอนนี้กลัวการกลืนมาก คิดมากเวลากิน เป็นมาได้ 3-4 วันแล้ว เคี้ยวแล้วไม่กล้ากลืน ต้องคายทิ้ง พยายามไม่คิดแต่มันอดไม่ได้ค่ะ บ้างทีกลืนแล้วเหมือนติดคอแล้วใจสั่นมาก

ตาพร่าตอนตื่นนอนกะจะไปหาของกินแล้วไปนอนต่อ เจอเนื้อในจาน ตอนแรกนึกว่าคอหมูย่างแต่พอเคี้ยวแล้วเป็นเนื้อดิบที่ญาติเหลือไว้อ่ะค่ะ พอรู้ว่ารสชาติมันไม่ใช่ มันดิบ เลยคายทิ้ง แต่ลิ้นกับปากได้กลืนรสชาติและเท

ขอเกริ่นก่อนว่า พอดีเราเป็นกรดไหลย้อนมาประมาณเกือบสองปีแล้วค่ะ ตอนนี้เกือบจะหายดีแล้ว แต่ยังมีอาการแสบอก แน่นท้องอยู่บ้าง แต่ที่มีปัญหามากตอนนี้คือ เราไม่กล้ากลืนอาหารที่ไม่ละเอียดค่ะ เวลากินพวกหมูหรื