ตอนนี้เรามีส่วนสูง 158 หนัก 38-39 แต่ไม่เกิน 39 แต่เราก็ยังกลัวอ้วนอยู่ตลอด แต่ีเราทานอาหารน่ะ ตื่นมาก็ทานโยเกิร์ต และก็สายๆก็ทานพวกข้าวพวกซุป แต่จะไม่แตะของทอดเลย อาทิตนึงจะทานสักที ถ้าจะทานแบบเช่น

(ป๊ะ=ปู่เรานะคะ) พยามทำใจ ปล่อยให้เป็นเรื่องของเวลาแล้วค่ะ แต่มันอดไม่ได้ ตอนก่อนหน้านี้ท่านแข็งแรงมาก และสัญญาว่าจะอยู่มารับปริญญาเรา   แต่แต่มะเร็งตัวร้ายทำให้ท่านเสียก่อนเราจะรับปริญญา เราทำใจ

ชอบทานพวก overnight oats, Buddha bowl กรีกโยเกิร์ต ผลไม้ อะไรพวกนี้คะ ช่วงหลังเห็นร้านมีเมนูอาซาอี ก็สั่งมากินก็อร่อยดี แต่คิดว่ามันแพงมาก และเราจะกินทุกวันเพราะชอบอร่อยมาก กินแทนข้าว เลยปัจจุบัน ชอบผ

สวัสดีค่ะ เรากำลังมีแพลนจะเปิดร้านแฟรนไชส์โยเกิร์ตค่ะ ซึ่งยังไม่แน่ใจว่าทำเลที่ดี ที่เหมาะสำหรับสินค้าประเภทนี้ควรเป็นแถวตรงไหน ในบริเวณบางขุนนนท์ บางกอกน้อย ตลิ่งชัน (กทม) ดีคะ

พอดีไปเดินฟู้ดแลนด์มา เห็นโยเกิร์ตล้วนกับผสมผลไม้ยี่ห้อแปลกๆเยอะมาก แอบแพงด้วย ไม่ทราบว่ามีใครเคยทานพวกโยเกิร์ตนำเข้าแล้วชอบบ้างครับ มียี่ห้ออะไรโดนๆบ้าง รสอะไร

เป็นคนท้องผูกบ่อยค่ะ กินผัก กินกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เคี้ยวข้าวละเอียดก่อนกลืนทุกครั้ง แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าขวดละ600ลิตรวันละ4ขวดทุกวันแต่อาการท้องผูกก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ท้องผูกมาสามวันแล้ว และเมื

เป็นภููมิแพ้ คัดจมูก และชอบเป็นผื่นคันตรงเปลือกตา ควรทานพวกนมเปรี้ยว โยเกิร์ตหรือไม่ บางคนบอกผลิตภัณฑ์จากนมจะช่วยเร่งภูมิแพ้ บางคนบอกกินแล้วช่วยสร้างภูมิ ก้อเลยงงงง แล้วมีอาหารเสริมตัวไหนช่วยแก้ภูมิ