คือแฟนเราค่อนข้างทำงานไม่เป็นเวลา กลับดึก นอนน้อย  หรือ ไม่ได้นอน อีกอย่างกินไม่เลือก
เขาบอกว่าเขาเริ่มอยากจะดูแลสุขภาพ (แต่เขายังสูบบุหรี่ กินเบียร์อยู่บ้าง)  เราเห็นเขาอ้วนขึ้นซึ่งแต่ก่อนเขาเป็นคนหุ่นดีมาก
ที่นี้ปัญหาเขาคือ
1 นอนไม่เป็นเวลา
2 กินไม่เลือก
3 กินเหล้าสูบบุหรี่
4  เวลาว่างเขานอน แล้วก็ซ้อม
ที่นี้อยากถามคนที่ดูเเลสุขภาพ ว่า ควรจัดการเวลากับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาที่แน่นอนยังไง
กินแบบไหน สำหรับคนใช้ชวิตเวลาที่ไม่ปกติ