เคยจ้างเทรนเนอร์ปีที่แล้วจ้างประมาณ 1 เดือนครับ หลังจากนั้นก้อไม่ได้จ้างอีกเพราะ 1.เสียดายเงิน 2.เวลาเค้าเทรนเราบางทีเค้าก้อเล่นโทรศัพท์คุยกับลูกเมียบ้าง เหมือนไม่สนใจเรา (เราไม่ได้คิดเชิงชู้สาวกับเค้

แบบ ออกกำลังกายยกเวท ได้มากขึ้นมะ ขนาดกำลังจะหื่น

เวลาไปฟิตเนสไม่กล้าคุยกับใครเลย ทำให้เบื่อๆเวลาออกกำลังกาย ใครเป็นบ้างครับ

ว่าจะกลับมาสมัครฟิตเนส หลังจากสถานการณ์โควิดดีขึ้น แต่ฟิตเนสให้ใส่หน้ากากอนามัยขณะเล่น ส่วนตัวนั่งๆทำงานยังต้องถอดหน้ากากบ้างเลย วิ่งไม่น่าจะใส่ไหว หรือใครมีคำแนะนำอะไรไหมครับ

มีสิทธิ์ที่ในอนาคตนมจะกลับมาเท่าเดิมหรือใหญ่ขึ้นตามการเจริญเติบโต รึเปล่าคะ ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว  หรือควรทำแบบไหนคะ ให้กลับมามีเนินนมสวยๆ จริงๆ เราไม่ใช่คนอวบหรืออ้วน แต่อยากลองออกกำลังกาย

เมื่อก่อนผมไปฟิตเนสตลอด แต่ช่วงหลังๆ เบื่อกับการฝ่ารถติดมาก เลยอยากทราบว่า ท่านอื่นๆนอกจากไปฟิตเนสแล้วมีกิจกรรมอะไร เป็นการออกกำลังกายกันบ้างครับ

ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่คนขี้เกียจ หรืออืดอาดอะไรแบบนั้น แต่ทนออกกำลังต่อเนื่องไม่ได้เลยค่ะ มันน่าเบื่อมาก มากๆ แถมทุกวันนี้ขนาดนั่งเฉยๆดูหนังดูซีรีย์ก็เบื่อจะแย่ ออกกำลังไปดูหนังไปมันก็ไม่เพลินไม่สนุก

ขอถอดlog inมาตั้งกระทู้นะครับ ผมอายุ 33 ปี (เป็นเกย์นะครับ) รู้สึกได้เลยว่าตัวเองมีความต้องการทางเพศสูง ช่วยตัวเองแทบทุกวันก็ว่าได้ แต่ตั้งแต่ช่วงอายุ20ปลายๆมานี่ นี้รู้สึกว่าอวัยวะเพศแข็งตัวไม่เต็มท

...