จะจัดสรรเงินกันยังไงครับ ในการซื้อข้าวสารอาหารแห้ง เพื่อตุนไว้ในการหุงหาอาหารเอง เพื่ออยู่รอดใน 30 วัน แชร์ไอเดีย อาทิเช่น ไข่ไก่ ข้าวสาร มาม่า ปลากระป๋อง ผักดองกระป๋อง เนื้อบดกระป๋อง ทูน่ากระป๋อง

สตอรี่มื้ออาหารวันนี้เราทำง่าย ๆ เลยค่ะ เจียวไข่แล้วก็ผัดปลากระป๋อง ผัดปลากระป๋องวัตถุดิบมีแค่ ปลากระป๋อง มะเขือเทศ พริกกระเทียม แล้วก็ใบกระเพรา จริง ๆ ถ้ามีแครอทกับหอมใหญ่ใส่ไปด้วยจะอร่อยมากกกกกกกกก

สวัสดีค่ะเพื่อนๆวันนี้มีเมนูราคาประหยัดมาฝากค่ะ ผัดปลากระป๋องธรรมดาแต่เพิ่มความอร่อยและประยัดเหมือนเดิมด้วยไข่เจียวลงไปคือมันอร่อยเข้ากันมากทำได้เลยไม่ต้องรอสิ้นเดือนค่ะ ส่วนผสมและวิธีทำ เริ่มจาก

https://www.youtube.com/watch?v=4c7ZKdO6pH417.57 น. วิหดผวน หวนผกผิน บินวน ไร้เมฆหม่น บนฟ้า เวหาหาว มีลมอุ่น ไออ่อน ร้อนอบอ้าว  เหมันต์หนาว อบอ้าว ระอุไอ นกผี วิหคไพร&nbs