ช่วยบอกวิธีแก้ผ่อนหนักเป็นเบาด้วยค่ะ แต่ก็ขอโทดพระแล้วพระก็ให้อภัยสวดอะไรก้นึกถึงเราตลอด แต่ตอนนี้เราก็ฟุ้งซ่านเรื่องด่าแฟนว่าเราจะเป็นอะไรไหมนอนไม่หลับ ช่วยหน่อยค่ะ