หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อวบแล้วผอมมาก เป็นไปได้ไหมที่จะกลับมาอวบคืน ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สมัยมัธยมเรากินเยอะจนน้ำหนักขึ้นเยอะมาก พอมาเรียนมหาลัยกินบ้างอดบ้าง น้ำหนักลดจาก50 เหลือ43 ไม่ลดและไม่เพิ่ม
ประเด็นคืออยากกลับมาอวบอีกครั้ง เราควรทำอย่างไรดีเพื่อเพิ่มน้ำหนัก ควรซื้ออาหารเสริมมากินดีไหม หรือใครพอมีวิธีแนะนำบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วน อยากอวบ ผอมมากไม่ไหวว. จะขึ้นมหาลัยแล้วด้วย
คือเราอายุ17-18 กำลังจะขึ้นมหาลัยปีนี้แล้ว เราสูง170กว่าๆ หนัก43-44เองไม่เคยขึ้น45เลยอยากหนักประมาณ50อ่ะ ซึ่งผอมมากก จนครูทักว่าหุ่นดีเกิน บางคนก็บอกว่าผอมไปถ้าอ้วนอีกนิดคือดี ปล เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 6039128
ทำไมรู้สึกว่า เด็กสมัยนี้เฉลี่ยดูอ้วนขึ้นกว่าสมัยก่อน?
เห็นเด็กวัยรุ่นมหาลัย + มัธยมปลายเดี๋ยวนี้อาจจะสูงขึ้นกว่าสมัยก่อนก็จริง แต่โดยรวมเท่าที่เห็นก็ไม่น่าต่างจากคนวัยทำงานต้น ๆ (25-30) มากนัก แต่ที่เห็นชัดเลยคือ เด็กที่รูปร่างออกไปทางอวบ ๆ นี่คือเยอะขึ้
สมาชิกหมายเลข 7542108
ผู้หญิงที่ตอนมัธยมร่างอวบ พอเข้ามหาลัยแล้วจะอ้วนหรือผอมลงครับ
เปลี่ยนตลอด
กินเท่าไหร่ น้ำหนักก็ไม่เพิ่มสักที Help!
เมื่อก่อนตอนอยู่ ม ต้น เราเป็นคนไม่ค่อยห่วงสวยมากเท่าไหร่ กินๆ กินอย่างเดียว จากน้ำหนักเกือบ 50 ก็พุ่งขึ้นเป็น 55 ภายในระยะเวลาไม่ถึงครึ่งเดือน น้ำหนัก 55 สูง 159 ถือว่าออกอวบๆ พอเริ่มขึ้น ม ปลาย น้ำห
สมาชิกหมายเลข 2537772
กินเท่าเดิมบางทีเยอะกว่าเดิมแต่นน.ลดแบบฮวบ
ทำไงดีคะพี่ๆ คือหนูเป็นคนสูงผอมแบบมากๆ ส163 นน43 เองค่ะ ตอนนี้เอวเล็กมากหาเสื้อผ้าใส่ยากสุด ไม่มั่นใจเลยมีพี่ๆคนไหน แนะนำได้มั้ยคะอยากเพิ่มนน.ให้ถึงซัก50 ก็ยังดี
สมาชิกหมายเลข 8048013
ออกกำลังกายมา2เดือน น้ำหนักลงไป10กิโลกรัม แต่มวลกล้ามเนื้อหาย ควรปรับอะไรดี?
สวัสดีครับ ผมมีน้ำหนักตัวเริ่มต้น ที่123 กก. ปัจจุบัน อายุ 33 ปี สูง 168 เริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ระยะทาง4 กิโลเมตร ช่วงแรกใช้เวลาประมาณมาณ 50 นาที จนปัจจุบัน เดินเร็วเหมือนเดิม ระยะทาง 6 กิโล
Sundark
ทำไมเพื่อนมัธยมถึงจริงใจกว่าเพื่อนมหาลัยครับ
อยู่มากับเพื่อนมัธยมรู้สึกว่ารักกัน ช่วยเหลือกัน ไม่ทิ้งกัน แต่กับเพื่อนมหาลัยนี่เอาเปรียบกันสุดๆ ขนาดกับเพื่อนมัธยมที่ว่าเห็นแก่ตัวยังกลายเป็นคนดีไปเลย เมื่อเทียบกับเพื่อนมหาลัย
สมาชิกหมายเลข 5511487
การเรียนของเด็กมหาลัยรุ่นใหม่ ใช้ Chat GPT สะดวกหรือมักง่าย?
ขอเกริ่นนะครับ ผมเรียนมหาลัยนานเนื่องจากปัญหาส่วนตัวจึงทำให้จบช้า ด้วยความที่เรียนนาน เลยได้เห็นการเปลี่ยนแปลงการทำงานคิดงานของเด็กรุ่นใหม่ ขอเข้าเรื่องเลยนะครับ ผมรู้สึกว่าสมัยนี้
สมาชิกหมายเลข 5263620
สัดส่วนขนาดนี้ อ้วนมั้ยคะ?
อยากทราบค่ะ พอดีเราควบคุมน้ำหนักอยู่ ตั้งใจอยากให้เหลือสัก 43-45 โลค่ะ แต่มารดาและน้อง บอกว่า ผอมแล้ว กำลังดี ไม่อวบไม่อ้วน สมส่วน ในขณะเดียวกันคุณแฟนบ่นอ้วนค่ะ สัดส่วน จขกท. คือ สูง 157 ซม. หนัก(ตอน
สมาชิกหมายเลข 3875392
อยากอ้วน ตอนนี้ น้ำหนัก42 กก. เพื่อนทักว่าผอมมาก จนเห็นกระดูกไหปลาร้าโผล่เลยค่ะ
ตอนมัธยมปลาย เป็นเด็กอวบค่ะ มีน้ำมีน้ำ แต่พอเข้ามหาลัย ร่างกายก็ผอมแห้งทีละน้อย จนเห็นได้ชัด ตอนนี้อยู่ปี4แล้วค่ะ น้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที เคยมีเมื่อหลายเดือนก่อน นน ขึ้น 2 โล แต่มันก็ขึ้นที่หน้าท้อง หน้
สมาชิกหมายเลข 2859001
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อวบแล้วผอมมาก เป็นไปได้ไหมที่จะกลับมาอวบคืน ?
ประเด็นคืออยากกลับมาอวบอีกครั้ง เราควรทำอย่างไรดีเพื่อเพิ่มน้ำหนัก ควรซื้ออาหารเสริมมากินดีไหม หรือใครพอมีวิธีแนะนำบ้าง