เราเคยกินแบบความคุมแคลอยู่นะคะ แต่ไม่ำด้เคร่งนน.เลยลงช้านิดนึง จนเรากลับมากินปกติ น้ำหนักก็ขึ้นอีก เราเลยไปเจอสูตรของสมเด็จพระเทพพระรัตน์ราชสุดา 7วัน9กิโลอ่ะค่ะ เราเลยจะเอามาทำตาม แต่เราขอสอบถามคนที่เคยใช้สูตรนี้ว่าถ้าทำตามแบบเคร่งครัดจะเห็นผลจริงรึปล่าว ลดจริงมั้ย แล้วถ้าเราทำเกิน7วัน น้ำหนักเราจะลดกว่านั้นมั้ย ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ 😊