พอดีวันนี้เรามีเรื่องกระทบจิตใจ อาการกลัวผู้คนเลยกลับมาอีกครั้ง จะเป็นอาการวิตกกังวลในการที่จะออกไปเจอผู้คน มือสั่น ใจวอกแวก ไม่มีสมาธิ ไม่กล้ามองหรือสบตาคนอื่น เครียด ถอนหายใจตลอดทั้งวัน กังวลมากเพราะต้องออกจากบ้านไปทำงานตอนเย็น อาการนี้เคยเป็นเมื่อเกือบ 3 ปีก่อน กว่าจะดีขึ้นใช้เวลาไปเกือบ 2 ปีเลยค่ะ ตอนนั้นเกิดจากการทะเลาะกับเพื่อนคนนึงในห้องเรียน จากนั้นมาเราก็ระแวง และกังวลกับสายตาผู้คน และคิดมากตลอด ตัวจะสั่น และตื่นๆเวลาต้องออกไปเจอกับคนอื่น ไม่มั่นใจในตัวเองตลอด จนเรียนจบ อาการก็ค่อยๆดีขึ้น แต่ก็จะเป็นคนเก็บตัว ไม่เที่ยว ไม่ค่อยพบปะใครถ้าไม่จำเป็น จนบางครั้งคนที่บ้านก็กลัวเราคิดสั้น ก็พยายามให้เราออกไปนั่งเล่นนอกบ้านบ้าง จะได้อยู่ในสายตา จากนั้นก็ไม่เคยเจอเหตุการณ์กระทบจิตใจแบบนี้อีกเลยค่ะ หรืออาจจะเป็นเพราะว่าเราหลีกเลี่ยงไม่ค่อยพบปะผู้คน อาการกลัวผู้คนเลยน้อย จนมาวันนี้เราไปทำงานเมื่อเช้า เกิดเหตุการณ์ทะเลาะกันอีก แต่ไม่ใช่เรานะคะ คือพี่คนที่จ้างเราทำงานกับแม่ของเขาทะเลาะกัน แล้วแม่ของเขาโทษเรา ว่าเราเป็นต้นเหตุ วีนแตกตะโกนด่าเราดังมาก ตอนนั้นเราก็กลัว กังวล แต่พี่ก็บอกว่าไม่ใช่ความผิดเราเลย จนสุดท้ายเคลียร์กันได้ พี่เขาก็โทรมาหาเราบอกว่าแม่เขาเข้าใจแล้วและพี่เขาก็บอกขอโทษเรา บอกให้เราไม่ต้องคิดมาก เราก็บอกไม่เป็นไร แต่มันไม่จบแค่นั้นหน่ะสิค่ะ อาการเรากลับมาเป็นเหมือนเดิม มือสั่น วิตกกังวลที่ต้องออกไปเจอหน้าผู้คน คือเป็นเหมือนเดิมเป๊ะ สมาธิก็ไม่มี บวกกับเรามีอาการซึมเศร้าด้วย ยิ่งกลัวไปใหญ่ รู้สึกไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเจอใคร กลัวไปหมด เคยอยากลองไปหาจิตแพทย์หลายครั้งแล้วแต่ไม่กล้าไป  ถ้าถามว่าซึมเศร้าขนาดไหน ก็ขนาดว่าเคยลองจะฆ่าตัวตายมาแล้ว  แต่คือตอนนี้มันกลับมาเจออาการกลัวผู้คนอีก มันเลยยิ่งทรมานค่ะ ควรทำยังไงดีค่ะ