ผมไปวัตสันมา ว่าจะไปหาอะไรมาทานเสริมครับ พนักงานเค้าก็แนะนำตัวนี้มาผมก็ไม่รีรอเพราะอยู่ในช่วง
เซลพอดี (ลด)  พนักงานเค้าก็บอกว่าให้ทานหลังอาหารเช้า1เม็ดแค่นั้นในหนึ่งวัน
ผมกลับมาบ้านก็เสิชดูในกู สรุปว่าผมเจอวิธีการทานตังหลายแบบทั้ง ตอนท้องว่าง /หลังอาหาา /ก่อนอาหาร ผมเลยงง
เลยอยากถามว่าตัองทานตอนไหนครับ ก่อนอาหาร เช้า หรือ หลังอาหารเช้า หรืออย่างไรครับ
ที่จะทำใหัร่างกายเราดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ รบกวนผู้มีความรู้ตอบผมหน่อยนะครับ