ถามคนที่ทำงาน 7 วันเต็มติดกันเป็นเดือนๆ ครับ มีวิธีการคลายความล้า หรือผ่อนคลายยังไงบ้างครับ

ดูตารางงานแล้วคิวยาวไปถึงสิ้นเดือนเมษายนเลยครับ สงกรานต์ก็ไม่ได้หยุด วันอื่นๆ ก็ไม่ได้หยุด
ตื่นหกโมง นอนเที่ยงคืน เป็นแบบนี้ตลอด เข้างานแปดโมง เลิกงานสามสี่ทุ่ม กลับมาก็อยากพัก อาบน้ำ เล่นเน็ต ดูทีวี นอน ไม่อยากทำอย่างอื่นแล้วครับ
ตอนนี้ออกกำลังกายก็ไม่ได้ออกเลย อยากรู้ว่าวิธีชีวิตของคนทำงานตลอดแบบนี้ มีความล้ากันบ้างไหมครับ ทำยังไงถึงจะขยัน ตอนนี้คือแบบห้องรกมาก เสื้อผ้า สองสามอาทิตย์ซักที เดินห้างนี่แทบไม่ได้ไปเลย ทำงานตลอด กลับมาถึงห้องก็ล้า มากๆ แต่พอคิดถึงหนี้สิน และอยากสร้างเนื้อสร้างตัวก็ฮึดครับ แต่ไม่ขยันพอที่จะเก็บห้อง ซักผ้า หรือทำสิ่งในชีวิตให้เป็นระเบียบมากกว่านี้
พอจะมีวิธี หรือแนวคิดกันบ้างไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่