ลูกชายตอนนี้อายุ19ปี ตอนวัยเด็กจะเป็นเด็กที่จ้ำม่ำ โตมาช่วงมัธยมปลายจะผอมหุ่นดีหนักไม่เกิน60สูงประมาณ170 พอตอนนี้เข้ามหาวิทยาลัยไปอยู่หอวิถีชีวิตเปลี่ยนไป กลับบ้านมาเจอกันอีกทีน้ำตัวอ้วนขึ้นมากน้ำหนักเคยขึ้นสูงถึง72กก. ดิฉันอยากไม่อยากให้ลูกปล่อยตัวให้อ้วนมากเดี๋ยวจะลดยากเพราะเริ่มอายุมากขึ้นทุกวัน กลัวว่าบุคคลิกภาพจะไม่ค่อยดี และจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของลูกช่วงนี้คือกินอาหารง่ายๆประเภทจั้งฟูดส์บ่อย ไม่ออกกำลังกาย ดื่มเบียร์บ้างเพราะเริ่มเป็นวัยรุ่นแล้วดิฉันไปที่หอเห็นมีขวดเบียร์อยู่ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะว่าพอจะมีวิธีไหนบ้าง เพราะดิฉันพูดกับลูกไป ลูกก็เหมือนเฉยๆแถมบางทียังมีอาการหงุดหงิดใส่บ้างเล็กน้อยว่าแม่อย่ายุ่งน่า
ลูกชายวัยรุ่น(19ปี)อ้วน อยากให้ลดน้ำหนัก จะทำอย่างไร