สงสัยว่าตัวเองหรืออนาคตตัวเองอาจจะโยโย่เพราะลดน้ำหนักแบบผิดวิธีมากๆเลย ลัทธิ์ 500 1000 แคลอะไรทำนองนั้น เพราะอยากผอมไวจัด ก็รู้ว่ามันต้องโยโย่แน่แต่ก็ทำเพราะมีเหตุผลที่ต้องผอมก่อนเปิดเทอมให้ได้ ดังนั้

ใครพอมีความรู้ในเรื่องการลดความอ้วนบ้างค่ะ พอดีดิฉันได้อ่านบทความในเรื่อง "อาการโยโย่" ที่เกิดหลังจากที่เราทานยาลดความอ้วน ก็พอเข้าใจในระดับนึง แต่ก็ยังมีข้อสงสัยกับการโฆษณาผลิตภัณฑ์อาหารเสร

เคยลดน้ำหนักผิดวิธีแล้วน้ำหนักโยโย่ขึ้นมาตอนนี้กำลังตั้งใจกับมาลดแต่น้ำหนักนิ่งสัดส่วนนิดปกติใช่ไหมคะ ต้องปรับตัวยังไงบ้างคะ

อยากงดมื้อเย็น อาจจะแทนแค่ นม/น้ำเต้าหู้ ผลไม้ เล็กน้อยค่ะ

น้ำหนัก 108 วิ่งออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผลรู้แค่วิ่งออกกำลังอย่างเดียวไม่รู้ว่าต้องออกกำลังกีน่าทีตอง ซิทอัพอีกครั้ง

องุ่นม่วง - องุ่นแดง แบบไร้เมล็ด  กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่  เรา search ใน Google  บางเว็บ บอกว่า น้ำตาลเยอะ ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน  แต่บางเว็บกลับบอกว่า กินได้ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก  ควา

อยากได้ข้อแนะนำเกี่ยวกับการโยโย่หลังผ่าตัดค่ะ พอดีเราเคยถามเกี่ยวกับการสร้างซิกแพคไปแล้ว แต่ต่อมา มีเรื่องต้องโดนผ่าตัด ทำให้น้ำหนักลดลงไปเร็วมาก ภายในหนึ่งอาทิตย์ และพออยู่ในช่วงพักฟื้น ก็บำรุงไปบ้า

สวัสดีค่ะ เราเห็นเขาขายอาหารเสริมกันในเฟสบุ๊ค เป็นอาหารเสริมของชนิดหนึ่ง สกัดจากแอปเปิ้ล มีสรรพคุณคือช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และช่วยเบรินไขมัน เราเลยสั่งมากิน กินไปกล่องแรกก็เห็นผลนะคะ แต่พอกล่องที่2