สวัสดีค่ะ พอดีหนูกำลังหาหนังดูแล้วช่วงนี้หนูก็เครียดๆด้วยช่วงนี้จะทำอะไรก็ไม่ค่อยมีสมาธิรู้สึกเหนื่อยๆล้าๆ เลยอยากหาหนังสักเรื่องเป็นที่ฮิลใจ แบบดูแล้วสบายใจตอบปัญหาได้ทุกเรื่อง แนวแบบให้กำลังใจก็ได้ค

ยกเลิก

ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ได้หาย นอกก็พักผ่อน 8 ชั่วโมงแต่หลับไม่ค่อยสนิทมาก อาหารก็กินครบทุกมื้อ มีคำแนะนำไหมนะครับ ปกติเป็นคนเครียดง่าย มีเรื่องวิตกบ่อย ไม่รู้เกี่ยวด้วยไหม

ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหรือรู้สึกเครียด หลายคนมักมีวิธีผ่อนคลายแตกต่างกันไป วันนี้เรามาช่วยกันแชร์และโหวตกันดีกว่าว่าอะไรคือวิธีที่คุณชอบมากที่สุด

คืองี้นะครับ เมื่อวานนี้ผมเล่นดนตรีเหนื่อยมากทั้งปวดหัวทั้งเหนื่อยล้าแล้ววันนี้คือวันครบรอบนะครับปกติผมจะส่งคำอวยพรวันครบรอบเที่ยงคืนตรงทุกครั้งแต่วันนั้นผมเหนื่อยผมไม่ไหวเลยเผลอหลับไม่ได้อวยพรเที่ยงค

ตามหัวกท.เลยค่ะ เราทุกคนต่างก็มีความเหนื่อย ความล้าความเครียด ความรับผิดชอบ เป็นของตัวเอง แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะจากเรื่องงาน เรื่องเงิน สุขภาพ ความรัก  การใช้ชีวิตในด้านอื่นๆชีวิตมันมีทั้งวันที่ด