รู้ได้อย่างไรว่าตัวเองเป็นโรคสึมเศร้า

พอดีช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตทำอะไรก็ไม่ได้
บอกใครก็ไม่ได้เลยทำให้ตัวเองร้องไห้บ่อยมากร้องแล้วจะพูดขอโทดพ่อ แม่ที่มีลูกโง่ๆๆอย่างเราบางที่เครียดจนเป็นไมเกรน โทดตัวเองบ่อยมาก คิดว่าถ้าฆ่าตัวตายไปคนอื่นก็ไม่ต้องลำบากกับตัวเราเองแต่พอจะทำจิงๆๆ ก็คิดถึงพ่อ กับแม่ขึ้นมาว่ายังมีคนที่เหนื่อยกว่าเราอีกเยอะแล้วคิดว่าถ้าไม่มีเราพ่อกับแม่จะสะบายกว่ามีตัวเอง แต่เราไม่กล้าทำกลัวพ่อกับแม่เสียใจๆๆ😭😭😭😭
อย่างนี้เป็นโรคสึมเศร้าป่าวหรือตัวเราเองเครียดมากเกินไปบอก หน่อยต้องทำไงตัวเองจะมีความสุขจิงๆๆ😢😢
มีวิธียังไง  อายุ20เองนะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
แยกตัวโดดเดี่ยว=ซึมเศร้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่