เรามีปัญหาด้านการกินค่ะ
ตัวเราอ้วนขึ้นเพราะมีลูก เลยใช้วิธีเคี้ยวอาหารแต่เอาออกด้วยการ spit (พิมพ์ไทยไม่ได้มันตัดทิ้งค่ะ) เราจะทำทุกวันเวลามีเวลาอยู่คนเดียว มันเสพติดมาก เพราะทำแล้วจะสบายใจ และยิ่งทำหนักขึ้นเวลาเครียด แต่เรารู้สคำผิดปกติมากๆ แต่มันหยุดไม่ได้ค่ะ

เราเคยลดความอ้วน หลายครั้งในชีวิต แต่ครั้งที่ลดจริงจังคือตอนเรา 15 ลงไปเกือบ 20 โล และตั้งแต่นั้นก็กลัวอ้วนมาตลอด ปีนี้เรา 34 แล้ว เราเพิ่งลดความอ้วนอีกทีตอนมีลูกและน้ำหนักปัจจุบันคือ 47 แต่ตัวเหลวมากๆ

เราจะมั่นใจเมื่อเราหนัก 45 หรือน้อยกว่าเท่านั้น คือต้องผอมมากๆเราถึงชอบหน่ะค่ะ โดยที่คนบอกว่าตอนเรา 50 ดูดี แต่เราเกลียดหุ่นเรามาก มันอ้วนอืดไม่สวยไม่มีความมั่นใจเลย

และปัญหาเดิมก็วนมา เรากิน 3 มื้อ มื้อเช้ากินเยอะด้วย แต่มื้ออื่นๆกินน้อย และก็ไปกินและ spit ออกมาหมด กินเยอะมากๆและก็ spit จนพอใจ จนอิ่ม (อิ่มลม หรืออาหารอาจเข้าไปบ้าง) ทำมาจะ 2 ปีแล้ว (เคยทำแบบนี้ในอดีต รวมทั้งกินยาถ่ายทุกวันด้วย แต่มันหายเอง อาจเพราะยังเด็ก)

ตอนนี้ทรมานมาก หยุดมันไม่ได้ ทุกวันต้องตั้งหน้าตั้งตารอเวลานี้ ที่จะได้กินแล้วเอาออกมาด้วยการ spit (คายทิ้ง)

ใครเป็นบ้างไหม แก้ไขอย่างไร ถ้าไปหาจิตแพทย์ ชื่ออะไร ที่ไหน รบกวนมากๆค่ะ ไม่อยากเป็นแล้ว