หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งยังไงให้นาน และไม่ช้าเกินไป
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เน็ตบนคอมผมช้าลง
เป็นมา6วันแล้วครับ ตอนปกติเน็ตผมวิ่ง 700-800 mbps แต่พอมาเปลี่ยน คอมใหม่ตอนแรกเน็ตก็วิ่งปกติ แต่พอผ่านไปสักพักเน็ตผมก็ช้าลง ช้ามากๆจนถ้าผมโหลดเกมอะไรสักอย่างผมจะไม่สามารถเข้า ไปคุย discord ได้เล
สมาชิกหมายเลข 8486701
จบครึ่งแรก ยังไม่เห็นโอกาสที่ไทยจะสร้างโอกาสยิงได้เลย ยิงครั้งเดียวได้ 1 ลูก วันนี้ ช้า ไม่แม่น ประหม่า
วันนี้เราช้ามาก ไม่วิ่ง คนที่วิ่ง เพื่อนก็ไม่ช่วย เล่นแบบไม่มีบอลไม่ดีครับ ไม่มีโอกาสสร้างการทำประตู จังหวะได้ประตูก็มาจากเหงียนประเคนให้ ครึ่งหลัง อย่าเอา ยิม ลงมานะ ช้า
สมาชิกหมายเลข 3633462
เราส่งนักเตะที่ดีที่สุดไปติดทีมชาติไม่ได้ เพราะมีบอลถ้วยกิ๊กก็อก แข่งอยู่ บอลถ้วยเขามีเยอะเกินไป ไร้ประโยชน์มาก
เราส่งนักเตะที่ดีที่สุดไปติดทีมชาติไม่ได้ เพราะมีบอลถ้วยกิ๊กก็อก แข่งอยู่ บอลถ้วยเขามีเยอะเกินไป ไร้ประโยชน์มาก ตัวหลัก ทีมบีจี มาเล่นไม่ได้เลย กองกลางตัวหลัก ของไทย อยู่บีจีทั้ง
สมาชิกหมายเลข 7319084
นี่เข้าใจว่าเวียดนามโอนแค่นักเตะบราซิลมาซะอีก
นี่ยังโอนไทยมาอีกตัว ยิงสวยซะด้วย 5555 สังเกตมาทุกนัดละว่าพรรษาคือช้ามาก คิดช้า ทำอะไรช้าไปหมด มีดีแค่ตัวใหญ่กับลูกรักแค่นั้นจริงๆ จนสงสัยว่ากองหลังไทยไม่มีคนอื่นแล้วใช่มั้ยนอกจาก ศฤงคาร กับ พรรษา คือ
+Carbocat+
พอเปลี่ยนแบตตรี่จักรยานไฟฟ้าแล้วทำไมความเร็วน้อยลง
เราเพิ่งไปซื้อแบตตรี่มาเปลี่ยนเองที่บ้าน แต่พอได้ลองแล้วทำไมความเร็วกับน้อยลงกว่าก้อนเก่าที่จะเปลี่ยน เริ่มแรกเลยที่ซ์้อมาเมื่อ3ปีก่อนความเร็วอยู่ที่36 พอใช้ไปได้สัก1ปีกว่าแบตก็เริ่มเสื่อม ความเร็วลดล
สมาชิกหมายเลข 7665969
ไม่ดื่มไม่กินอะไรเลยในระหว่างวิ่ง half marathon (21 ก.ม.)
ไม่ทานอะไรเลยในระหว่างวิ่งค่ะ เน้นใช้พลังงานสะสมที่มีในตัว ก็สามารถวิ่งฮาฟมาราธอนได้ดีใช่ไหมคะ ส่วนตัวมองว่าคนที่กินขนม กินเจล กินสอน๊คอะไรต่าง ๆ ซีเรียล โปรตีนแท่ง กล้วย แตงโม นู่นนี่นั่นมันทำให้ระบบ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
ทำไมขนส่งช้าจัง
พัสดุอยู่ที่สถานีชุมพรนานเกินไป ทำไมพัสดุแฟลช ส่งช้าจังครับ เลขพัสดุTH19086N6WAH1Dุ
สมาชิกหมายเลข 8570842
วริศราสมบูรณ์100%มุ้ยเอาดีๆ
หลางกิฟให้สัมภาษณ์ว่าจะมาเป็นกำลังหลัก นี่หลักกี่โมง แต้มหลักๆมาจากลุงหน่องป้าดาวเป็นส่วนใหญ่ หรือว่าน้องยังไม่ฟิต100% เพราะชีวิ่งรับงานหลายที่จนร่างพัง แต่ขอชมบอลแรกโอเคอยู่
สมาชิกหมายเลข 2892080
...วิ่งสด...
วิ่งสด โดย นักรบสายรุ้ง การสมัครลงวิ่งในระยะเต็มมาราธอน ของนักวิ่งแต่ละคน มีเป้าหมายที่ไม่เหมือนกัน บางคนตั้งใจจะไปเอาซองเงิน , บางคนจะเอาแค่ติดอันดับ ที่ห้าก็ยังดี , บางคนตั้งใจจะทำเวลาให้ดีที่ส
นักรบสายรุ้ง
คบกันนานๆเป็นยังไงครับ ทำยังไงให้นานๆ ต้องเจออะไรมั่งครับ
ผมอยากรู้ครับว่า คบกันไปนานๆมันมีเบื่อ มีนอกใจ มีรักน้อยลงอะไรมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6312316
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งยังไงให้นาน และไม่ช้าเกินไป